母乳保存及解冻时间和方法（母乳如何收集储存和解冻）

对于职场妈妈而言

产假的结束

预示着马上要晋升为背奶妈妈了

今天我们就来讲解一下

背奶妈妈们如何正确储存和解冻母乳

从而保证宝宝的口粮不受影响

一、母乳真的可以冷冻储存吗?

有的妈妈表示担心母乳冻过之后营养会流失，或者有细菌，浙江大学食品安全系一项研究表明，冷冻六个月之后的母乳，其各项营养均是稳定的。维他命A、E、B、大部分的蛋白质、脂肪、酶、乳糖、锌、免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白在储存了三个月的冷冻母乳中大部分都被保存了下来。有研究表明冷冻三个星期内抗菌因子的活性仍然保留。所以母乳是可以冷冻储存的。

不过从营养价值来说，直接哺乳>新鲜的母乳>冷藏母乳>冷冻母乳，所以妈妈们如果下班在家的话，还是尽量直接给宝宝喂奶最好，如果上班的话，再考虑储存母乳哦。

四、如何给冷冻的母乳解冻

1、置于冷藏室缓慢化冻

2、解冻后，使用流动的温水化冻

3、用37℃-40℃的温水流动加热或使用温奶器

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1. 保存母乳时，无论是室温、冷藏还是冷冻，均需使用一次性储奶袋或储奶瓶，或者是经过严格消毒的储奶瓶。冷冻保存母乳时不要使用玻璃瓶，以防冻裂。另外，保存母乳，一定要详细记录取奶时间。

2. 冷冻母乳的化冻和加热温度不宜超过40℃，避免母乳中的生物活性蛋白会发生变性和失活，脂肪含量降低。

3. 冷藏室化冻最为理想，不过费时比较多，可以提前一晚放到冷藏室里。

4. 宝宝吃多少就解冻多少，解冻过的母乳不要反复再冻。

5. 宝宝喝剩的奶如果放置超过1-2小时，应该丢弃。

6. 如果母乳出现了分层，轻轻旋转即可，不用完全摇匀，更不要用力摇晃，避免破坏营养物质。

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