萝卜吃多了肚子胀疼（吃了生萝卜肚子痛怎么办）

冬天来了，朋友们爱吃火锅，就爱加点萝卜、玉米什么的，

可是问题来，打完火锅的第二天，肚子发脾气了。

吃了生萝卜肚子痛怎么办？

现在是冬天,气温这么低,还吃凉的.胃里肯定难受,

你可以试试,喝点热水,休息一下,灌个暖水袋热敷胃部.过一会就应该差不多了.

实在不行,用点止疼药.

以后要少吃或者不吃生冷食物,现在的季节不行,夏天还好点,祝你好运!

俗语云：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”

冬季吃萝卜，特别是吃白萝卜消滞清热解毒好处多。

但怎么吃比较合理、养生就是个大学问了。

饮食禁忌

1、白萝卜、胡萝卜不宜合煮

白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利；胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。

两者性味功能不合，若一起合煮，白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏，这样一来，就大大地降低了营养价值。

2、萝卜忌与芥菜同食

萝卜如果与芥菜及上述水果同时食用，可以产生硫氰酸盐。

硫氰酸盐在人体内会转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质，具有抑制甲状腺机能的作用，时间长了，可引起甲状腺肿大。

3、勿和苹果、葡萄等酸性水果吃

萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。所以，在吃了萝卜之后就不要吃水果。

4、萝卜性寒，勿与人参同吃

萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。

5、脾虚畏寒人群勿生吃

最好不要和党参黄芪等补气药物同时服用，党参黄芪补气，萝卜泄气，脾虚畏寒人群，大便溏泄人群，消化不良人群最好不要多吃，尤其不要生吃；

白萝卜性凉，婴幼儿肠胃不健全，吃太多易导致腹泻，一次不要给宝宝吃太多了。

下面和大家分享下，冬天常见的一些吃法：

1、蜜萝卜

做法：鲜白萝卜1个(约500克)，蜂蜜60克。将萝卜洗净去皮，挖空萝卜中心，装入蜂蜜，放入碗中隔水蒸熟。

功效：常服有润肺、止咳、化痰之功。可用于治疗慢性支气管炎咳嗽、肺结核咯血等症。

2、萝卜煲羊腩（羊肉/狗肉）

做法：取白萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。将白萝卜与生姜分别用清水洗净去皮，将白萝卜切块、生姜切片备用；羊腩用清水洗净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，猛火煲至水开后放入作料，改用中火煲3小时左右，加入食盐调味即可。

功效：此煲有补中益气、健脾消积的功用，补而不腻，消而有度。