骑行裤穿着技巧（你离成功更近了一步）

相信不少初入骑行圈的人都会有这样的疑惑：我要不要去买一套骑行服？穿骑行裤真的有必要么？穿了骑行裤还要不要穿内裤？

对于这些问题，就像游泳最好穿泳衣泳裤，跑步最好穿运动鞋一样，在自己的能力范围内尽量选择专业的，准没错儿了！

今天，看看大家在选择骑行裤时需要了解哪些知识，如何才能做一个既专业又时髦的骑行侠！

首先，来说说骑行裤的重要性！

对于老是嚷嚷着“骑车屁股疼”的朋友，除了更换舒适的坐垫外，最好的方法莫过于穿一条合适的骑行裤了。

一般来说，骑行裤都是紧身的，裤裆部都会缝制一层海绵垫，除了吸汗、减少风阻的作用，还有减轻臀部损伤，提高骑行舒适度。

骑行裤的功能如下所示：

包裹腿部肌肉，减少运动中肌肉颤抖损失的能量。

减少振动，可以保证在车座上不前后左右滑动，减少能量损失。

保护会阴部位，不过记得选择海绵垫，硅胶垫又热又容易髋骨酸。

骑行裤的材质便于把身体上的汗水导出到外部，保持皮肤的干燥。

骑行裤大腿内侧和与坐包接触的部分材质比较特殊，在压弯的时候可避免上管和大腿内侧发生摩擦发生事故。

背带骑行裤不束腰，可以保证核心肌肉群的发力，同时又保证腹式呼吸的顺畅。有条件应该尽量购买背带骑行裤。

如何选择适合自己的骑行裤呢？

选择骑行裤很重要，挑到好的就事半功倍，挑到不适合自己的，那就只能适得其反了。

选择质量好的

就像买衣服鞋子一样，骑行裤也讲究材质、质量，至少要让它“物有所值”。一般来说，骑行裤的主流材质分别为POLYESTER，POLYAMDE，SPANDEX、COOLMAX。根据自己的预算来挑选，能透气排汗速干即可。

选择尺寸合适的

除了材质，大家在挑选骑行裤时还应考虑尺寸的问题。骑行裤一定要穿尺寸合适、有弹性的，这样不仅能够把护垫固定在合适的位置，帮助你的屁屁免受折磨，还能缓解肌肉疲劳，减少风阻，行动也比较方便，不会出现裤腿卷进牙盘的乌龙。

最好带有反光性

通常而言，一条良好的骑行裤必须具备三大防护性，一是材质舒适，二是有弹性够修身，第三就是具有反光性，这对于夜骑爱好者尤其重要！反光条的骑行服骑行裤都能折射灯光，给附近的司机、骑友、路人一定的警示，防止因为看不到而发生意外。

其他关于骑行裤的二三事

骑行裤是个好东西，但是如果选择错误，或是使用不当，则很容易适得其反，其中首当其中的就是骑行裤的清洗问题了。

骑行裤的裤垫容易滋生细菌，因此每次穿着后都要注意清洗和消毒。而为了避免骑行裤走样变形，小迪建议大家手洗。洗涤完毕后，用手拧干水分，晾干即可，切忌使用洗衣机脱水甩干。

另外，大家都知道夏天骑行时防晒的重要性。不少人会有这样的想法“反正都穿了裤子，大腿应该不用抹防晒霜吧”？

其实啊，除了贵价骑行裤之外，大部分都是采用面料表面加涂层的方式来抗紫外线，而这功能会通过不断洗涤来减弱。因此，大家在夏日太阳高照的时候外出骑行，还是不要嫌麻烦，全身涂个防晒霜吧~

穿骑行裤时，记得尽量避免以下情况：

1、穿内裤再穿骑行裤，这样对屁屁很不友好。

2、穿硅胶骑行裤。虽然硅胶是减震的好材料，但不适合大汗腺比较多的区域。

3、把压缩裤当成骑行裤，骑行裤不就是要那垫子的用处么。

4、买带束腰绳的骑行裤，哪怕是松紧带都比束腰绳的骑行裤好得多。

5、坐垫调节不合适，太高太低不水平都不行。