手上的倒刺要不要剪掉（手上长倒刺千万别乱撕了）

被倒刺这种东西支配的恐惧，想必每个人都有过。

指甲周围翻出一个三角形，不仅难受还影响美观，

大多数勇士第一反应肯定是—撕掉它！

如果顺着倒刺向下撕拉，

首先你会收获一个比想象中大的伤口，

其次你会拥有虎躯一震的疼痛，

有时候还会出血，如果不注意保护伤口，感染几率也会增大。

不能及时做好消毒和包扎，甚至会形成甲沟炎，可能要大面积的清创或拔掉指甲来处理脓肿问题，这样就得不偿失了。

所以，对待倒刺，除了管住手贱，还有什么办法避免呢？

有的！有的！

01

折磨人的倒刺，到底是个什么玩意儿？

你有没有想过，为什么倒刺专挑手上长？

答案就是因为我们皮肤各区域特性不同。

皮肤角质层的水分不断在变化，如果水分含量过少，皮肤就会产生一系列变化，

这种变化在不同的区域表现不同，

在脸上、腿上、胳膊上就是掉皮。在手指上就是长倒刺。

所以，机智的你肯定在想，是不是保证指甲周围水分充足就没有倒刺了？

是的！但又不完全是。

因为手指边缘皮肤水分的产生并不简单，我们身体天生自带一种天然保湿剂——皮脂。

皮脂覆盖在皮肤和毛发表面，可以滋润皮肤、毛发；

分泌皮脂的皮脂腺，遍布我们身体的大部分地方，

只有两个部位基本没有——手和脚。

由于手掌、脚底和手指、足趾的屈面没有皮脂腺，好处就是这些地方不会长青春痘。

但因为缺少皮脂的滋润和防护，在天气干燥寒冷时，很容易出现皮肤角质层干裂，指甲周围就会长倒刺。

再加上指甲周围既没有汗腺也没有皮脂，相对于皮肤其他部位更薄、更脆弱。

所以很容易受到清洁剂等化学物质的侵害。

一般来说，两种行为会加速倒刺生成：

1.洗得太勤。2.经常摩擦或啃咬。

清洁剂，洗衣液等洗护产品含有很多化学物质，洗得太勤可能进一步诱发化学性皮炎，引起严重的皮肤屏障受损，出现手部湿疹、反复脱皮、指甲边缘起倒刺，

甚至还会出现指甲变硬、更容易断裂等问题。

爱玩爱动的小孩子多会出现倒刺也是因为经常摩擦、啃咬，毕竟他们真的很喜欢动手，甚至喜欢挖沙、抓土。

02

长倒刺是因为缺乏维生素？

网上大量的“专业人士”说长倒刺是因为缺维生素。

小时候爸妈也说，这是因为挑食，身体微量元素不全。

然而，事情并不是这样。

维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，

但在现代社会，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。

单纯的指甲边缘倒刺，并不是缺乏维生素导致的。而且，研究表明，在目前的临床研究中，虽然维生素可以一定程度地修复皮肤黏膜，但没有任何证据证明倒刺一定是体内缺乏维生素导致的。

缺乏维生素的谣言可以凉凉了

03

如何正确处理倒刺？

千万别用手撕！！！

一般情况下，用干净的指甲钳剪掉涂点护手霜就可以了。

如果有感染的征兆，可以涂抹抗生素类软膏。

伤口较大的话，还可以用创可贴进行包扎。

愈合之前尽量不要碰水，使用清洁剂或消毒液的时候可以戴橡胶手套。

如果倒刺感染十分严重，触碰的时候有非常强烈的红肿或疼痛感，建议尽快到医院，请医生确认是否需要对伤口进行深一步的清理。

04

如何避免长倒刺？

·减少化学用品的刺激

尽量减少直接在手上涂抹酒精或含酒精成分的产品，酒精有很强的吸水力，会使手部皮肤水分严重流失。

接触化学品时，戴上手套再去触摸，避免直接接触。

·勤涂护手霜

在手部比较干燥的时候，可以增加护手霜的用量和使用频率，

护手霜并不一定需要特别贵的，频繁使用就可以。

既然是由于缺乏皮脂腺，所以在选择护手霜的时候，可适当选择油脂含量丰富，膏体较为厚重，滋润度较高的产品。

尽量选择一些成分中含有修护皮肤的神经酰胺、软化角质硬度的尿素、维生素E等成分，增加对手部的滋养和保护。

写在最后：有些朋友手指容易起倒刺，也有经常啃指甲的缘故，这是一种焦虑的表现，建议调整心态，焦虑缓解了，倒刺自然就消失了。

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