65岁老人住哪个小区合适（给独居老人选养老住宅）

父母2021年9月买的房子，两室一厅一卫，买的时候因为缺乏住电梯房的经验，重点都放在了比较价格和房屋面积上。

经过比较买了9层邻近电梯间的房子，当时房产中介一直在说：“这房子位置好，离电梯近，出入方便”。

两个卧室都在电梯间一侧，父亲还好，但母亲晚9点睡觉，电梯一响就会醒，醒后很难再入睡。

父亲心脏不好，电梯运行时不停还好，如果中间停上两次再运行，父亲就会感觉心脏不舒服。

虽然想换，但因为找不到合适的房源只能暂时住着。

大多数老人喜静，睡眠较轻，尤其是习惯独居的老人，对周边环境的要求会更高一些，因此给老人选择住宅，有7处值得注意：

1. 基于方便老人外出及身体健康考虑

房屋最好选择1层，电梯房最好不要超过6层，电梯运行良好，上楼梯是对老人膝关节损耗最大的活动之一。

老住宅外加电梯也可以考虑

2. 一定不要选择紧邻或是邻近电梯间的房屋

如果是“刚需”着急买房，那就买顶层，清静不吵，但要注意顶层的保暖层和防水层是否良好。

3. 电梯通道不要放杂物，避免阻碍急救。

2022年1月与父母同住小区3号楼的老人，因为同层另一家住户在通道放置杂物过多，急救担架因无法正常通行，导致老人没有得到及时救治而过世，现在俩家人还在打官司。

​4. 社区周边有室外运动器械、健身房、公园、广场利于老人身体健康

老人晚年因为身体机能的下降导致肌肉流失严重，钙流失严重。

(1) 室外运动器械和健身房有助于老人运动，适当的运动，可以提高老人身体肌肉强度，对关节骨骼起到加强保护的作用，防止老人因“肌无力”摔倒而造成半失能或失能。

(2) 公园和广场利于老人晒太阳，晒太阳可以有效激活机体维生素D，维生素D有助于老人对钙的吸收，最佳时间是20-30分钟。注意晒太阳的皮肤不建议抹防晒霜，这样更有利于维生素D的激活。炎热的夏天在阴凉的地方紫外线也一样能够激活机体的维生素D，老人日常再多喝些牛奶，基本可以满足补钙的需求。

5. 大型商超、利于购物、调节心态

社区内有小型商超，社区0.5公里-1公里有菜市场，社区外2公里以内有大型商超。这样的配套设施既能满足老人日常生活所需，又不会因叫卖声影响老人休息。

大部分独居老人只是习惯了一个人的生活模式，并不等于没有社交，老人三五成群一起步行购物，既锻炼身体，还可以通过交流让情绪得到释放，利于心脑健康。

​6. 社区养老服务

随着年龄的增长，老人难免会出现身体健康问题、心理健康问题、生活自理问题，在子女无法照护的情况下，完善的社区助老服务和助餐服务可以很好的解决老人的“燃眉之急”，缓解二女的压力。

​7. 交通便利，及时就医

社区应有多个出入口，利于急救车辆进出。社区外3公里内至少有一家综合性的三甲医院，当老人遇到紧急情况可以及时得到救治。

祝所有老人健康快乐。

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