怎么做才能防辐射（这些防辐射的方法你一定要Get）

话说有好多妹子都问小编“为什么我有时候电脑或者手机玩的久了皮肤就会发红呢？”其实，这个问题就是追溯到一种隐形的皮肤杀手---辐射。

大家都知道晚上睡觉的时候手机是不能放在枕头边的，因为手机的辐射会对人体造成伤害。但其实除了手机，我们生活的周围还有很多看不见摸不着的辐射源。

一般来说，微波医疗设备和大多数家用电器等都是可以产生各种形式、不同频率、不同强度的电磁辐射源，影响人的神经系统和生理功能。它们虽然释放量极微，但是穿透力非常强，可以让皮肤衰老加快、缺少水分弹力，所以不可不防。

既然身边的辐射这么可怕，那我们自然要从平时就做好防辐射措施，保护好娇嫩的皮肤！小编今天就整理了几个防辐射的方法，爱美的妹子赶快行动起来吧！

仙人掌和芦荟可以通过植物光合作用吸收辐射和二氧化碳，妹子们可以在电脑桌前放几盆类似的植物起到净化空气的作用，减缓辐射对我们肌肤的影响。

妹子们一定要记得每天多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，这些东西可以加强身体抵抗电磁辐射的能力。此外，绿茶也是抗辐射的小能手，每天一杯茶对身体也是极好的呦！

相比较于其他部位，我们的脸是整个身体里受辐射最严重的部位。长期面对电脑屏幕时，静电辐射会把空气中的灰尘进行电离，一部分会吸附在你的皮肤上，所以皮肤特别容易长痘出油。因此大家在平时就要做好脸部防辐射，出门一定记得涂一些有辐射隔离功能的乳液。