什么精油适合初学者（精油小白入门秘籍）

纯天然植物精油味道芳香，拥有平衡身心，愉悦精神，调理健康的作用，它的历史可以追溯到古代中国、埃及、阿拉伯和希腊等。在之前的文章里，我也向大家初步介绍了如何利用精油进行芳疗。但如何正确挑选和使用适合自己的精油，其实也深藏学问。精油小白要如何入门呢？别着急，往下看吧。

很多小白，在入门时往往会认为，精油在使用时也只需要挑选品种，而品种就是按萃取植物的种类划分，比如薰衣草啦，玫瑰啦，薄荷啦。挑选一种自己喜欢的味道就可以随便往脸上糊进行按摩了，其实这是大错特错的！因为我们平常所说的“精油”只是芳疗精油大家族里的一个小分支，而日常护理则需要各个成员之间的相互配合。

在这个精油家族中，最重要的是这四个成员。

• ❣️精油❣️

1.什么是“精油”？

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。通俗一点来讲，就是从各种植物里萃取出的精华成分。

2.精油的分类

我们通常把精油分为四类：净油、单方精油、复方精油、稀释精油。

（1）净油

净油（Absolute Oil）与其他类精油的最大区别就在于提取工艺，一般采用容器萃取法萃取。优点是无需高温，对植物的气味成分能起到更好的保存作用。但是缺点也很显著，就是萃取过程中难免有化学试剂残留。这也是净油常用于老式香水而不直接用于护肤品，口服产品的原因所在。

（2）单方精油

从单一种类植材中萃取的精油。例如我们常见的薰衣草精油，玫瑰精油等。

PS：因为精油是纯植物精华，可以直接熏香或（某些精油）直接小面积用棉签点涂在皮肤上。但如果想大面积涂抹在皮肤上，需要充分稀释。

.（3）复方精油

将若干种纯单方精油调配在一起之后，得到的混合物。

这里特别需要注意的是❗️复方精油只是把几种单方精油兑加在了一起，并没有加入基础油。

所以，复方精油如果要大面积用在皮肤上做按摩护理，也是需要将复方精油稀释到基础油中的哦!

（4）稀释精油

有些商家为了让更多的的消费者使用到昂贵精油，会将昂贵的单方精油调配到基础油中。

通常稀释的比例是5%，10%，15%，30%。性价比较高。

❗️需要注意的是稀释后的浓度仍然高于惯常的皮肤耐受度，所以仍需要再次稀释后才能

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不同稀释比例的精油

• ❣️基础油❣️

我们刚了解了四种不同的精油分类，怎么又多出来一个基础油?细心的朋友会发现在介绍单方和复方精油时，注意事项中有提到它，基础油。

那么我们为什么需要基础油呢？

1.精油是纯的植物精华，并不是真正意义的油，直接涂抹于皮肤，既没有润滑度又可能造成皮肤刺激。

2.所以精油必须搭配基础油才能作用于皮肤，精油搭配基础油的比例一般是0.5%-5%不等。

3.基础油起到的是营养皮肤、稀释精油、增加按摩过程中皮肤润滑度的作用。

常见的基础油有：玫瑰果油，荷荷巴油，葡萄籽油，甜杏仁油，月见草油，小麦胚芽油，澳洲坚果油等等。

基础玫瑰果油

复方油听起来跟复方精油挺像的，仅仅一字之差，而实际上，他们的区别也不是很大：【复方油】跟上面【复方精油】【稀释精油】的区别就是是否可以直接用于皮肤。

我们通常在商场见到的，具备各种功效的（比如抗老化，放松肌肉，护理呼吸道等等）就是按照比例调配已经加入基础油稀释过的，

所以这类型的油是不适合我们自己用来diy的。

这类油已经是商家调配好的，宝宝们根据功效和味道自己选择就好。

可直接使用的复方油

所谓纯露，严格意义上其实不能算是“精油”的一种，实际上它是精油生产过程中的“副产品”。

这个概念是比较好理解的，植物精质中不溶于水的部分，收集起来便是精油。而溶于水的部分也被收集起来，就是精油的同胞姐妹—纯露。

纯露因为含有植物精质的浓度非常低，温和无刺激且高效有用，常常被用来做面部敷水，漱口水、妇科清洗液等，而相应地，成本较为低廉，售价也较为便宜。

怎么样，读完这篇文章的宝宝们是不是对精油大家族的组成有了一个新的认识呢？相信大家已经迫不及待想要了解如何轻松自如地使用精油，那么我们下篇文章见~

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