小米减脂粥怎么做（小米减脂粥的做法）

小米减脂粥的做法：材料：小米100克、红糖20克 、枸杞适量，接下来我们就来聊聊关于小米减脂粥怎么做?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

小米减脂粥怎么做

小米减脂粥的做法：

材料：小米100克、红糖20克 、枸杞适量。

小米淘洗浸泡30分钟，加清水，倒入小米，大火煮沸，倒入红糖，搅拌均匀。加适量枸杞，转小火煮20分钟即可。

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。