芦笋芒果炒带子（香甜芒果搭配鲜嫩芦笋）

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

在我们的日常生活中，

相信一聊到芦笋和芒果这两款食材，

相信很多父母都应该非常熟悉。

相对于育儿辅食的行列，

用这两款食材做成美味不仅是营养丰富的典范，

而且步入沙拉的层次，

芒果的优点可谓是竞相外放。

其实相对于笔者来说，

沙拉款式的美味自己也做过不少，

但自己还是喜欢用中餐的方式，

让今天介绍的这两款食材进行一个简单融合。

就拿今天分享的这款芒果芦笋卷来说，

简单的水煮断生，

加上三种色泽食材的搭配裹制，

最后以蜂蜜浇淋，

成品的风味不仅鲜嫩而且甜香味美，

家中孩子对于这款美食就非常爱吃。

如果您对今天这款育儿美味也非常感兴趣的话，

不妨来看看他是如何烹饪的吧，

还望喜欢。

【美食名称】：芒果芦笋卷。

【准备原料】：芦笋5根，芒果一个，胡萝卜一根，蜂蜜两勺。

第一步：首先把准备好的芒果去皮去核切成长条；芦笋适当削去外皮，切成和芒果条差不多长短；用平时削苹果用的削皮刀，给胡萝卜进行一个长条削皮，之后用于芒果芦笋卷的捆扎之用。

第二步：锅中准备350毫升的沸水，先把准备好的胡萝卜条放入锅中，焯水45秒迅速捞出放温；而后把准备好的芦笋段到入锅中，大火水煮至全熟之后捞出控干，时间上大概需要三分半钟左右。

第三步：最后只需要以一定比例的模式，把芒果条，芦笋段，胡萝卜条进行一个简单搭配捆制，淋上一些蜂蜜，或者孩子吃的酱料，就可以给孩子吃了。

相对于今天这款育儿美食来说，

你是不是感觉它的操作方法还算简单呢？

如果您对今天这款育儿美食也非常感兴趣的话，

不妨自己在家动手尝试一下吧，

笔者相信您的孩子也会非常爱吃哦。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。