湿气重人4种水果不能吃（湿气重的体质这5种水果别吃）

第一：西瓜

西瓜容易造成体内湿气淤积，如果体内湿热较重，就会影响脾胃的消化，吸收。

切记湿气重的人，要避免吃西瓜，身体较好的人，也应该控制吃西瓜的量。

第二：火龙果

火龙果偏凉，不能多吃。

女生经期应该避免火龙果的摄入，同时湿气重的人，也不能吃。

尤其是针对经期出现水肿的女性，湿气重的人，吃火龙果会加重湿气，最后导致虚寒的体质。

第三：香蕉

香蕉本身就喜欢温热气候，且具有很好的营养价值，能够增强我们的饱腹感。香蕉当中所含的钾和镁，可以有效的防止血压上升，消除疲劳。

对于那些燥热的人来说，是比较适合的，但是对于湿气重的人来说，十分不利，所以不建议多吃香蕉。

第四：芒果

芒果是热带水果，营养价值高，可以预防便秘，美化肌肤，但是芒果吃多了，也会导致湿气过重，阻塞血管，从而导致脾胃不和。

第五：菠萝蜜

菠萝蜜生长在湿热地区，果肉肥厚，味道浓香深受大众的喜爱，尤其是热爱甜食的朋友，更是热衷。

波罗蜜虽属热性水果，但不能多吃。它的味道滋腻会阻碍消化道的云化，当然，少吃可以补脾，多吃就会胀气碍脾，加重湿热的体质。