太极拳一共有几种段位（为什么太极拳叫小九天）

太极拳常讲刚柔相济，

济是帮忙的意思。

太极拳第一势就在解释这字，

金刚捣碓，捣碓就是捣米，

就是给地里的谷物去皮，

捣碓，不是虐人，

是济人用的。

济公之所以不叫虐公，

就因为他济人。

他看似颠狂，其实清醒：

“他人修口不修心，

唯我修心不修口。”

刚和柔也是相济的，

刚是帮助柔的，

柔也是帮助刚的，

两个人，谁也离不开谁。

用柔的时候，心里要有刚力，

这是外柔内刚。

用刚的时候，心里要有柔力。

这是外刚内柔。

太极拳是先养气，然后行气，

好比一池水，如果不流动就臭。

太极拳做的事，

是徐徐鼓荡丹田气，

重点来了：徐徐。

用丹田气运身，

这就是太极拳慢的一个原因。

不用力是为了化掉后天拙力，

心力就是为了行气，

太极拳的六合，是为了完整一气。

太极拳的虚，是为了气能走的动，

千万别实，一实，就堵车。

天地就是虚的，所以我们要虚，

太极拳称之为天人合一。

天地是一个大宇宙，

我们要借这大宇宙，

来修炼身体里的这个小宇宙。

说雅一点，就是：

我们要和天地同频共振。

道家讲九重天，

三清之炁会化生九天，

九重天是神仙的住所。

太极拳也有心神啊，

人身的天，就在横膈膜以上，

轻清，就是太极拳的态度。

古代称呼太极拳叫小九天，

小九天在说人是小宇宙。

小九天这路拳到底是不是太极拳？

谁创的？具体是哪个朝代？

这都不重要，门派之争毫无意义。

传统武术是祖祖辈辈的智慧积累，

弄明白小九天这三个字的含义，

才算对得起祖师爷。

,