有乳腺结节可以吃鸡肉吗（乳腺结节可以吃）

对于女性来说乳房特别重要，所以平时要注意对乳腺的保养，而且近几年出现乳腺结节的人逐年攀升。很多人在被确诊乳腺结节之后都比较的担忧，其实乳腺结节属于良性，自然需要积极地进行调理。

放任不管可能会出现癌变，我们更应该重视起来，乳腺结节的出现跟多方面的因素有关，尤其是日常饮食，有的人觉得患者不可以吃鸡肉，真的是这样吗？

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首先我们来了解，为何女性“乳腺结节”越来越常见？

睡姿选择很关键

有一些女人特别喜欢趴着睡，总觉得这样更有安全感，但是殊不知趴着睡容易压迫到心脏和肺部，不仅对身体健康造成影响，也会影响到乳腺。

刺激乳腺受伤，影响乳腺周围血液循环，导致气血瘀结诱发乳腺结节，所以女性生活当中尽量改掉这样的睡姿。

常吃富含激素多的食物

有一些人可能经常会服用一些雌激素含量过高的食物，比如蜂王浆，虽然蜂王浆能够帮助女人保养肌肤，但是这一类的食物激素含量严重超标。

摄入过多会刺激乳腺病变，从而诱发乳腺增生等问题，影响个人健康，所以一些富含雌激素的食物饮食建议远离。

穿紧身的内衣

对于女性来说，一旦发现乳腺结节跟日常穿衣过紧有关，尤其是贴身内衣，你让乳房变得更加的挺拔美感，但是这个过程当中却影响了正常的血液循环。

对于一些紧身的内衣，很容易导致乳腺结节问题出现，所以生活当中尽量穿一些适合自己的尺码，避免过松或过紧从而刺激乳腺受损。

经常生气

有一些女性之所以会患上乳腺疾病，跟生活当中控制不住个人情绪有关，防止生气导致体内内分泌失衡，此以往导致乳腺病变。

平时要注重调节个人情绪，保持积极乐观的心态，有助于稳定内分泌，呵护女性乳房健康，远离乳腺结节的困扰。

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乳腺结节，可以吃“鸡肉”吗？建议：呵护乳腺，“3黄”少吃

有一些乳腺结节患者觉得市面上的鸡肉都是有激素的，甚至觉得不能吃，吃多了容易导致体内荷尔蒙失调，甚至出现结节增生。

对于这样的说法医生是不赞同的，因为所有的鸡肉都是激素催熟，如果不放心可以买一些农家饲养的鸡，这样不仅味道好，而且相对更加的安全。

很多人在吃鸡肉的时候觉得脂肪含量高，想法也是不对的，这些脂肪大多储存在鸡皮当中，在吃鸡肉的时候，你可以把鸡皮去掉，肉当中含有丰富的蛋白质和氨基酸都是人体所需要的微量元素，同时也对人体健康有好处，由此可见适当吃鸡肉并不会刺激结节增生，要注意烹饪的方式和方法，尽量避免油炸及烤制做法。

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医生：呵护乳腺，“3黄”需少吃

蜂王浆

蜂王浆具有滋补的功效，其中含有比较多的激素，女性如果想要呵护乳腺，平时尽量少吃蜂王浆，这样更有助于内分泌稳定，呵护乳腺的健康。

油炸食品

油炸食物虽然吃起来美味，但是油脂含量太高，除了吃太多造成肥胖之外，也会影响正常激素水平，脂肪分泌量波动比较大，会刺激乳腺导管，所以平时要少吃。

生姜

生姜是生活当中常见的调味品，做菜的时候可以适当地添加帮助肉食去腥，但是这也是一种辛辣刺激的食物，有乳腺结节的女性，吃太多的生姜会刺激乳腺，更是会影响到结节的消散，平时要注意。