小孩睡觉磨牙是什么原因怎么解决（小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事）

引起小孩晚间磨牙的原因有很多小孩子在白天若玩得太疯狂，因生活不规律而影响睡眠，到了晚上睡觉，就会不知不觉地磨牙，还有其他的种种原因也会容易引起磨牙，想知道的就继续往下看吧，接下来我们就来聊聊关于小孩睡觉磨牙是什么原因怎么解决?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

小孩睡觉磨牙是什么原因怎么解决

引起小孩晚间磨牙的原因有很多。小孩子在白天若玩得太疯狂，因生活不规律而影响睡眠，到了晚上睡觉，就会不知不觉地磨牙，还有其他的种种原因也会容易引起磨牙，想知道的就继续往下看吧。

第一、小孩晚餐吃得太饱或临睡前加餐，晚餐吃得太饱，消化没有那么快，或者睡前还吃夜宵，这两种情况不仅会影响营养素吸收，而且还给胃肠道带来负担。在入睡时，消化系统还在运作，咀嚼肌也跟着动起来，不受控制地收缩，从而引起了磨牙。

第二、精神因素。有些孩子平常是不会磨牙的，但是在睡前听了一些惊悚的故事，或看完一些比较恐怖紧张的电视，或者玩的太过分，导致神经系统一直处于兴奋状态，到了晚间睡觉的时候，就会出现磨牙的现象。

第三、牙齿排列不齐、咀嚼肌用力过大或习惯用一侧牙咀嚼，在用牙方面不恰当也是很容易引起磨牙的。牙齿排列不整齐的小孩，他的咀嚼肌的位置也会发生变化，在晚上睡觉，咀嚼肌易收缩，引起磨牙。

第四、睡眠姿势不好。有些小孩子晚上睡觉喜欢蒙着头，若二氧化碳过度积聚，会使得氧气供应不足，导致磨牙；小孩在睡觉时头若经常偏向一侧，咀嚼肌变得不协调，受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。

小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事，我想家长们看了以后都很清楚了吧，既然了解了原因，那么就要去解决小孩磨牙的问题，要不然一直拖下去，对小孩是很不利的。