关节爱发响是怎么回事（关节总是咯咯响）

你有没有过，一转头，脖子咯咯地响了，一屈腿，膝盖咯咯地又响了，还有，男同学最喜欢把手指掰得咔咔地响…这些都正常么?会不会是关节出了问题呢?

首先，我们来看看关节是怎样的一种存在?

关节是连接骨与骨之间的地方，动物要四处活动，得靠关节才可以。关节由关节囊、关节面、关节腔构成，关节腔里面有少量关节液，可以减少关节运动时的摩擦。

关节会发出响声，有生理性和病理性的原因

1.生理性的响声

特点：偶发、无痛，且不伴有关节功能障碍，比如突然转一下脖子，压一下手指，或者中医推拿的情况。

▲逸出的气体：关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳，当关节突然受到牵拉或者屈折时，周围的气体会急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。

生理性的弹响有益无害，不怕

生理性的弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而局部血液循环增加，有助于活络松筋，弹响后，关节的灵活性会增加，也是有利于活动的。

病理性的弹响，预示着疾病，要小心

通常，我们判定为病理性的响声，主要是除了关节响以外，还有其他的不适，比如疼痛，肿大等症状伴随。

肩关节——一般为外伤，常为肌肉拉伤

肘部——可能是骨头脱位，也可能是关节太灵活

脚踝——跟腱承受力量过大，或肌腱受损

膝关节——常为软骨撕裂

下巴——常有口腔问题、磨牙或颌关节撕裂

所以，当你发现你的关节总是会咯咯响，没有伴随疼痛和肿大，是不必过于担心的。

健客专稿，转载请注明【健客健康咨询】。