桃李草莓三明治的做法 草莓季教你做个简单快手又美味的草莓三明治
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的、等营养物质。草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化。
草莓虽好,但是应季的时间段是少之又少,每年的4月份是最佳吃草莓的时间。转眼4月就要过去~当然要抓住草莓季的尾巴!
今天蓝猪坊带给大家草莓三明治,纯香的奶油加上鲜香的草莓~做个早餐一整天活力满满
TIPS:如何正确清洗草莓
1,将买来的草莓放在一个水果篮里,用流动的清水冲洗草莓,冲洗草莓表面大部分的农药
2,用手或者是小剪刀去除草莓的叶子,切记不要摘取草莓蒂,因为去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染
3,将草莓放入清水中,倒入半调羹盐,将拆除叶子的草莓用淡盐水浸泡3——5分钟,冲洗干净即可
材料:
吐司片四个草莓若干淡奶油100g
步骤:
1,将草莓水分擦干,切掉草莓蒂
2,切掉吐司边,将淡奶油挤到吐司上,用刮刀刮平
3,将草莓依次放到吐司上,在缝隙处填满奶油后刮平
4,吐司两侧填满奶油后刮平,放入冰箱冷藏定型后即可
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