最简单好吃的减脂餐怎么做（晒晒我的减脂餐）

减肥是一件痛苦而又艰巨的任务，尤其是夏天，要穿美美的裙子，就只有瘦成一道闪电

减肥期间制定减肥食谱，是一件十分必要的事情。所以一定要选择一个健康可行的方法，

西兰花、香菇、虾仁、胡萝卜、红薯

西红柿、鸡胸肉、南瓜、西兰花、红薯

紫薯、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、豆腐皮（干丝）

娃娃菜、西兰花、香菇、大虾、玉米

玉米、香菇、芹菜、紫薯、牛肉

西红柿、秋葵、鸡胸肉、娃娃菜、南瓜

胡萝卜、木耳、娃娃菜、秋葵、水煮鸡腿

• 蒜泥、小米辣、生抽、香醋、蚝油、清水、芝麻、香菜(根据自己口味适量增加)不需要放盐哦!