最智慧的活法（你占了几条最短命）

随着年龄的不断增长，我们身体的器官各个机能不断的衰退，每个人都会不断的衰老下去，最后走向死亡，这是一个不可避免的自然规律。人难免都会走向死亡，但是有的人却比较长寿，很重要的一个原因，就是因为他们有好的生活习惯。但是如果有下面的一些习惯的话，往往会让人减寿。

长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活习惯，其中长时间对着电脑所占比例最高，高达94%。有2%的人甚至10条全中。

1、长时间对着电脑

2晚上十一点后睡觉;

3、不能保证睡眠时间;

4、极度缺乏体育锻炼;

5、有病不求医

6、吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的;

7、不饿不吃，不困不睡，不累不息;

8、与家人缺少交流;

9、长时间用手机打电话，享受近距离辐射;

10、三餐饮食无规律。

“最短命的10种活法”人们要选择健康的生活方式:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。从而提出现代白领应该远离这10种不健康的生活方式。看完它,每天迈着匆匆脚步的白领不再淡定。其实，在我们早出晚归拼命工作,挣得金钱的时候,我们的身体已不堪重负。而且有的网友看了这些以后，不禁目瞪口呆，原来，这10种我都有,我还能过30岁吗?

好在人们在这个帖子前停留时，也在深思:“什么都可以有,就是不能有病”,当然这一句话还有一句:“什么都可以没有,就是不能没有钱”。而在金钱与健康的抉择中,许多人往往为追求金钱,把健康作为赌注,现在是该警醒了。善待自己,不能拿命换钱哪!”而网友随风的话最现实:“好好生活!好好吃饭!好好睡觉!”

大家在阅读了这篇文章之后，看到了上面让人减寿的小习惯了吧。其实在日常生活当中，很多人都有这种小习惯当中的一些。这些虽然是不起眼的一些小习惯，但是如果长期这样这样的话，会对我们的身体产生很大的危害，让我们的身体衰老的更快。