胖大海泡水怎么喝一次几粒（喝错伤身喝对养生）

胖大海这味中药

对于大家来说并不陌生

有些人嗓子不舒服的时候

就喜欢泡上一枚

但是也许大家不知道

胖大海并非人人皆宜

有关胖大海的知识

是时候了解一下啦

胖大海

本品呈纺锤形或椭圆形，长2～3cm，直径1～1.5cm。先端钝圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐。表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹。

外层种皮极薄，质脆，易脱落。中层种皮较厚，黑褐色，质松易碎，遇水膨胀成海绵状。气微，味淡，嚼之有黏性。

清热润肺、润肠通便……

胖大海好处多

胖大海味甘、性寒

具有清热润肺

利咽开音、润肠通便的功效

常用于肺热声哑、干咳无痰

咽喉干痛，热结便闭

头痛目赤等症状

胖大海虽好

但这些人不宜服用

胖大海虽好

但不是谁想要服用就能服用

有下列病症的朋友千万要注意

1.脾胃虚寒腹泻患者。胖大海药性寒凉，只会加重病情。

2.糖尿病患者。胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖等水溶性多糖，谨防因过多摄入引起血糖升高。

3.低血压患者。因为胖大海有降压作用，可引起血压偏低。

注意啦！这些都不是胖大海

伪品之一

圆粒苹婆的干燥成熟种子

外观呈圆形近球形，直径1～2㎝，表面为黄褐色，有光泽，有较细密的网状纹理；手摇有响声；放入水中膨大为原体积的3～4倍。内无胚乳，子叶肥厚。

伪品之二

青果（橄榄的干燥成熟果实）

本品呈纺锤形，两端钝尖，长2.5～4cm，直径1～1.5cm。表面棕黄色或黑褐色，有不规则皱纹。果肉灰棕色或棕褐色，质硬。果核梭形，暗红棕色，具纵棱；内分3室，各有种子1粒。气微，果肉味涩，久嚼微甜。

胖大海养生食疗方

还不快快收好

★ 胖大海镇雪梨 ★

材料：

雪梨500克，胖大海1枚，冰糖200克。

做法：

1、将雪梨洗净用刀去皮去核放入盆内，蒸笼蒸15分钟，下笼晾凉，切块备用；

2、将胖大海用热水泡开，加入冰糖，晾凉调匀后即可泡入雪梨块，加冰块放入冰箱中冰镇30分钟即可。

★ 胖大海桂花梨 ★

材料：

胖大海1枚，梨1个，冰糖适量，桂花、枸杞少许，牛奶500毫升。

做法：

1、将胖大海用热水泡发，去皮去核，再用冰糖水煨煮3分钟备用；

2、将梨去皮开盖，掏空内心；

3、将桂花、梨、枸杞、冰糖放入牛奶里，包好保鲜膜炖40分钟；

4、将胖大海放入梨里面即可。

★ 胖大海菊花茶 ★

材料：

胖大海1枚，菊花9朵，党参2片，莲子心3-5颗，陈皮少许。

做法：

先用水洗两三遍，加入热水略泡即可。

临床禁忌

患有下列病症的朋友不宜服用：

1.脾胃虚寒腹泻。胖大海药性寒凉，只会加重病情。

2.糖尿病。胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖等水溶性多糖，谨防因过多摄入引起血糖升高。

3.低血压。因为胖大海有降压作用，可引起血压偏低。

本文专家：

段佳奇 于伟莉

河北省中医院药学部

编辑：清圆

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