全民健身操大全集广播体操（曾经的全民运动广播体操）

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全民健身操大全集广播体操

昔日重来，曾经的全民运动广播体操

还记得青春年少时，阳光下和同学站在操场上一起举起双臂做广播操的日子吗?很快，浙江的各单位又要大做广播操啦，当年的全民做操热又将重现。

人人都会的广播体操

培训一次比一次火爆

小时候人人都会的广播体操需要专门开培训班?没错!来参加的还都是全省的运动骨干。近日，由省体育局主办、省排舞协会承办的2019年浙江省广播体操、工间操培训班在杭州举行，来自全省11个地市以及省直机关的运动爱好者分成两期参与培训。主办方表示，全省的大型广播体操、工间操比赛预计于九、十月份左右推出。

这次全省培训分为广播体操和工间操两部分内容，工间操曲目《朝代》由省排舞协会国家级教练余国英和沈宏伟联合创编，属于全新教学，而广播体操更侧重于第九套广播体操的动作纠正。

“广播体操的推广培训其实我们当地去年9月就已经开始了。”金华市健身操协会主席盛俊臣说，当时全市有80多人参加，他们多数是市级机关里的运动骨干，培训后回去组队参加机关运动会中的广播操比赛。前阵子，又举办了第二场广播操培训，结果竟然来了230多人，有机关企业的，也有社区里的，他们计划参加今年8月8日全民健身日将在体育中心举办的全市广播操比赛，“这次市体育局专门派我来省里学习，接下来会有更大的普及和推广。”

束起长发，一身运动打扮，来自绍兴工人文化宫的俞祝琴在队伍中动作做得很标准，“去年起，我们市许多机关单位上午都设置了十来分钟的工间操时间，领导干部带头大家一起锻炼。有的单位做广播体操，有的单位做我们编排的工间操。这三年，就工间操我已经创编了十套。风格各不相同，有的曲目动感、略有点难度，适合年轻人多的单位跳;有的曲目步法移动少，适合场地小的单位运动。”

在丽水青田中医院工作的詹雨露是位户外运动爱好者，她告诉说，单位里每天上午都有工间操时间，由医护人员带着病人们做八段锦，这次参加了广播操和工间操培训，以后的锻炼又可以增添新内容。

曾经的“全民健身启蒙者”

经典必将恒久流传

据了解，就在4月16日，广播体操这个带有年代感的词汇，再次占据了各大媒体的头条。因为国家体育总局、中央和国家机关工委、教育部、卫生健康委、全国总工会、共青团中央、中央广播电视总台七大部委联合下发通知，要求在全国范围内广泛推广普及广播体操。

我国的广播体操于1951年诞生，这60多年间已推出了9套操，每套操都具有各自的特点和时代背景：

1951年11月24日，第一套广播体操正式公布，中央与全国各地近40座人民广播电台开始播放广播体操节目。据不完全统计，当时全国有104.8万人做广播体操，它也是当时全民健身的启蒙者;

1954年，第二套广播体操《初升的太阳》出炉，几乎是人人熟知的稍息、立正等军事化口令，就是从那时起延续至今;

1957年，第三套广播体操融入了更多具备中国特色的武术元素;

第四套广播体操于1963年出品，这套操第一次出现了少数民族语言版;

1981年，在改革开放的背景下，停更了十年的广播体操终于上线，这就是第六套广播体操。此前的广播体操更强调锻炼意义，从第六套开始，美感这个概念开始受到重视;

2011年8月8日，第九套广播体操正式被推出。它的目标人群是针对许多职场人士久坐不动的习惯，特别增加了下肢活动的锻炼……

“广播操是由我国运动专家精心创编的运动，它适合男女老少，门槛低，易学易组织，每套操推出都很经典。现在的上班族长时间伏案工作，亚健康人群增多。上班间隙做做广播操，是很好的锻炼方式。”省体育局副局长胡国平说，今年的全省生态运动会和长三角运动会上，都增加了广播操展示环节，之后还将组织全省的大型广播操比赛。虽然现在有许多运动项目可以选择，但广播操的适应性更广泛，健身效果好。在各方的宣传、普及、推广之下，必会迎来一波新的生命力。