孕期做胎教有没有必要（孕期胎教有用吗）

我们总说，不能让孩子输在起跑线上，所以，从孕期开始，准妈妈们已经关注胎宝宝的大脑发育了。给他们做各种胎教，希望可以帮助他们大脑发育，生出来更聪明。

其中最常见的可能就是下面这两种胎教了。

1） 音乐胎教

莫扎特、贝多芬的音乐，估计要数准妈妈孕期听到最多的音乐了，但事实上，目前并没有任何科学研究确切的表明，音乐胎教可以促进胎儿大脑发育。但是准妈妈们偶尔听听也是可以的，但是要注意，音乐的声音不能超过60分贝，超过了胎宝宝听到的可能就是噪音了，很可能会影响他们的听力发育，得不偿失。

2）抚摸胎教

抚摸胎教，顾名思义就是准妈妈在孕期每天抚摸肚皮，拍拍肚皮，刺激胎宝宝和你互动，但其实，胎宝宝的大部分时间都是在睡觉，如果你这样拍打，很可能会干扰到他们休息，使他们更加烦躁。

除了这些，还有光照胎教、视觉胎教等等。虽然胎教的方式很多，但是否可以帮助到胎宝宝大脑发育，提升大脑智力，目前还并没有确切的科学研究来证明，所以准妈妈们娱乐娱乐就可以啦，可不要寄予其中的希望太大了，毕竟后天的教育才是至关重要的。

其实胎宝宝在妈妈肚子里面，大部分时间都在睡觉，所以准妈妈们尽可能给他们提供一个温暖、安静、舒适的环境。

除了上面的这些胎教，孕期有用的“胎教”还可以这样做！

1. 准妈妈保持一个好的心情

准妈妈孕期保持一个好的心情非常关键，如果你的情绪发生了改变，会影响到体内激素和有关神经介质的分泌变化，间接影响到胎儿的大脑发育。所以，保持一个好的心情何等重要，就不用我们多说啦~

2. 孕期适当运动

孕期准妈妈们也要适当的运动，多去外面呼吸新鲜空气，看看风景，有益身心健康。

3. 避免外界刺激

孕期准妈妈们尽量远离二手烟，以及一些比较嘈杂的环境，避免刺激到胎宝宝。

怀胎十月不容易，准爸爸们平时也一定要多关心准妈妈们，这样她们才会有好的心情，宝宝才能健康出生哦~