慢性萎缩性胃炎如何饮食调理好（慢性萎缩性胃炎如何饮食调理）

慢性萎缩性胃炎，是胃部炎症中比较严重的一种，多出现在年纪较大的老年人身上，与年龄衰老，身体的老化有一定关系，但更多的情况是，出现胃炎问题，由于不注意改善和治疗，导致胃炎问题逐步发展，从浅表性胃炎，最终随着病程的不断进展，逐渐发展成糜烂性胃炎，萎缩性胃炎等问题。

之所以称之为萎缩性胃炎，通常以胃黏膜变薄，胃黏膜上皮细胞和腺体萎缩，数目减少为特征，胃黏膜是分泌胃部消化液的重要器官，胃黏膜的萎缩，带来的是胃黏膜功能的丧失，对于萎缩性胃炎问题，常常存在胃酸分泌不足，缺乏胃消化酶，消化不良等问题，同时因为消化吸收功能变弱，有些慢性萎缩性胃炎患者还存在贫血等方面的问题。

通过症状无法判断是否是萎缩性胃炎的问题，慢性萎缩性胃炎的主要症状包括胃脘胀满，消化不良，大便异常，身体消瘦、虚弱等问题，但这些症状都不具有特异性，其他的胃部疾患同样可能会出现这样的问题，因此想要确认是否有萎缩性胃炎的情况，还是建议要进行胃镜检查来确认。

对于确诊萎缩性胃炎问题的朋友，通常还建议查一下幽门螺杆菌，大多数萎缩性胃炎患者都存在幽门螺杆菌感染的问题，而萎缩性胃炎也是目前各个幽门螺杆菌共识指南中需要根治的适应症之一。因此，如果慢性萎缩性胃炎伴有幽门螺杆菌感染的情况，不妨在医生评估后，合理的选择药物来进行幽门螺杆菌的根除，通常选择四联疗法，服用2种抗生素加一种拉唑类药物，加一种铋剂，连续服用14天，来进行根除治疗。

慢性萎缩性胃炎是一种很麻烦的疾病，通常也较难治愈，虽然临床上会对于萎缩性胃炎患者根据病征的发展程度，给予补充胃酸、消化酶、改善胃动力等方面的治疗，一些中成药对于萎缩性胃炎的调理也有一定的帮助和治疗作用，但对于萎缩性胃炎来说，生活上的调理也是非常重要的一个方面。“养胃护胃”是控制好胃部疾患的基础中的基础。

在饮食方面，萎缩性胃炎患者应该尽量避免刺激性食物和难以消化的食物，比如一些过热的，过于辛辣的食物，应该尽量少吃，减少食物对胃黏膜形成过度刺激，另外一些大鱼大肉，油炸，烧烤，烘焙等食物，不易于消化，慢性萎缩性胃炎的朋友应该尽量少吃，富含维生素的新鲜果蔬，可以适量多吃，可以为身体补充营养的同时，还有利于胃黏膜的营养补充。对于饮食结构方面而言，总之要把握一个原则，那就是：营养均衡易消化。

很多时候大家在强调萎缩性胃炎的朋友要注意避免暴饮暴食，这当然是没问题的，吃的过饱，对胃黏膜同样会形成不利影响；但还有很多萎缩性胃炎的朋友，因为胃酸分泌不足，食物消化能力差，往往变得没有饥饿感，吃也可不吃也可，在这样的情况下，仍然也要注意一日规律三餐，食量上也要注意，不要吃的太少，避免因为吃的太少造成身体身体营养不良，甚至出现贫血等问题，也是萎缩性胃炎患者值得注意的。

除了饮食方面的调理以外，对于萎缩性胃炎患者，如果有吸烟习惯的，也要注意戒烟，同时适量的加强运动，增加身体消耗，改善胃动力的同时，也对改善食欲有一定的帮助。还有一点很重要，也是最后要强调的，就是情绪的影响，很多宣传中说，萎缩性胃炎是胃癌的前兆，得了萎缩性胃炎就会发展成癌症，其实这些说法并不够科学和理性，千万不要因为自己诊断为萎缩性胃炎就终日心情紧张，即使是萎缩性胃炎的问题，病征的严重程度也都不一样，通过合理的治疗和生活调理，也是完全可以改善的，有时间过分担心，倒不如保持平和的心态，平和乐观的心态对于胃黏膜的调理和修复，也是日常重要的一个方面。#清风计划# #健康真探社# #健康早班车#