职场年轻人图鉴（职场人健康图鉴）

生活节奏快、工作压力大、作息不规律已成为生活常态，

对于职场人而言，比拿到KPI成绩单更紧张的是拿到自己的体检报告单，

因为你永远不知道，这一次又是身体的哪个部分会亮起红灯。

在巨大的压力下，学会如何关爱自己的身体、保持健康的体魄，是每个职场人的必修课。

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一路看下来，上面的几种病症，每个职场人或多或少都有所中招。

对于职场人而言，也许工作无法避免，但我们可以试着用一些小工具改变自己工作的状态和方式。

用联通沃邮箱日程管理功能办公，提高工作效率，还能根据自己的需求设置提醒自己喝水、运动的时间，让工作、生活井井有条。

拒绝间歇性自律、持续性躺平！劳逸结合，燃烧你的卡路里，努力给自己一个健康的体魄吧~