腰椎间盘突出康复治疗计划表（传统康复治疗门诊）

一、什么是腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

二、为什么会得腰椎间盘突出症？

1.不良的坐姿

椎间盘前侧长时间受压，使髓核往后突出。不良的坐姿长期下来，会使脊椎活动度变差，也会使得一侧肌肉缩短，比如说腰大肌连接我们的腰椎和股骨，当这条肌肉变紧的时候，椎间盘虽然看起来很像后侧受力，要把髓核推回来。但实际上，反而因为肌肉变紧，而使得腰椎的压力变大，而且如果有椎间突出的患者，反而会因为后面的椎间盘过度被夹挤，而使病症更严重。

2 . 频繁的弯腰动作

增加前侧受到压力的机会，使髓核往后突出。

3.缺少脊椎向后做伸展的动作

向后伸展可以把在留在后面的髓核挤回来，减少髓核突出的机会。

4.肥胖

特别是腰部肥胖者容易增加腰椎负担，腹部与下背肌肉也容易有较无力的情形，增加椎间盘突出的危险性。

传统康复治疗门诊介绍

我院传统康复治疗门诊是根据中医整体观理论，充分利用现代康复理念和中医特色诊疗技术的优势，提高临床常见病的诊断治疗水平，以中医特色推拿、药物热敷、针灸、耳穴压豆、拔火罐、牵引、理疗、中药熏蒸、泡洗、温泉水疗及中西药物等方法综合治疗颈肩腰腿痛等疾病，疗效好，治愈率高。同时可配合现代康复核心控制训练，改变脊柱的生物力学，从而减少运动能耗，提高临床疗效。

门诊特色：推拿技术、针灸技术、拔罐技术、中药熏蒸、中药泡洗、耳穴压豆、牵引、理疗、中药熏蒸、泡洗、温泉水疗、核心控制训练。

诊疗范围：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、膝关节炎、肩周炎、肩袖损伤、网球肘、髋关节炎、踝扭伤、扳机指、脊柱相关性疾病(脊源性高血压、眩晕、胸闷气短、心慌失眠等症)。

挂号科室：传统康复治疗门诊

门诊时间：周一至周五全天

门诊地点：北京小汤山医院门诊楼一层最西侧

出诊医师：

赵虎，男，住院医师，硕士研究生，毕业于黑龙江中医药大学，擅长推拿、针灸结合现代康复技术治疗颈胸腰椎等脊源性疾病及失眠、头痛、便秘等内科疾病，疗效显著。曾在核心期刊上发表学术论文4篇，承担院内课题1项。

李东，男，住院医师，毕业于湖南中医药大学。擅长运用推拿、正骨等传统康复诊疗技术结合现代康复疗法，治疗颈腰椎疾病及各种急慢性脊柱、四肢关节软组织损伤，以及头痛、眩晕、失眠、高血压等部分内科病及小儿常见病。师从推拿名家望京医院特色诊疗中心主任张振宇教授，突出经筋理论在推拿治疗中的作用，强调痛点推拿。

文/康复中心 赵虎

北京小汤山医院

医保号：14110019

电话：010-61781818