小寒冷空气又来了（今日小寒冷冷）

岁月如梭，光阴似箭

仿佛转瞬之间

二十四节气中的小寒，来了

这是一年中气温最低的节气——“小寒大寒，冻成一团。”根据气象资料，只有少数年份的大寒气温低于小寒。因此，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。

这又是充满希望的时节——白日隐寒树，野色笼寒雾，这寒气其实是阳气上升，逼迫阴气所为。此时旧岁近暮，新岁即将登场，坚毅的鸿雁已先开始启程北飞了。寒冬都到了，春天还会远吗？

【小寒三候】

一候雁北乡。

候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。

二候鹊始巢。

禽鸟本身具有最早得知气候变化的本领，二候之时喜鹊已得来年之节气，鹊遂可衔草筑巢，准备孕育后代。

三候雉始鸲。

是指雉在接近“四九”时会感阳气的生长而鸣叫。这里的“雉”即是一种羽毛很漂亮的雉鸟（俗称野鸡），也是阳鸟，而“鸲”是“鸣叫”的意思，是雉鸟的求偶声。

【小寒习俗】

生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。

饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。居民日常饮食也偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉汤最为常见。

这个时节，

好多人手上脚上的冻疮又准时来“报到”。

民间用生姜、雪水、冰块搓手、

用辣椒水涂抹，

这些偏方的目的都是为了

促进手部血液流通，

加速血液循环，

但是这些方法仅仅适用于冻疮生成前。

小寒来临，愿你一切安好！

来源：中国新闻网、人民日报、特色资源服务中心、中国文明网、中国政法大学图书馆

来源： 呼和浩特日报