注意这五个症状是肝脏的求救信号（检查你的肝脏是否健康）

肝脏是人体最重要的器官之一，它具有解毒的功效，能对来自人体内或体外的非营养物质进行彻底分解，从而维护机体的健康。然而，肝脏又是一个“默默无闻”的器官，有时候肝脏出毛病了，人体也未必会察觉到。那么，肝不好时，身体一般会有哪些变化呢？

症状一：面色黧黑

如果肝脏细胞受损，细胞中的铁物质就容易流入血管，使得血液中的铁含量过高，从而出现脸色发黑、黑眼圈等症状。除此之外，肝脏不好的人容易血瘀不畅，出现血液循环障碍，引起唇色黑紫、指甲黑斑等现象。

症状二：睡眠障碍

肝气郁结、肝火旺盛、肝脏疾病等都很容易使人气血两亏，引起失眠、多梦等症状。长时间出现睡眠障碍，容易导致精神衰弱，对人的思维能力、学习能力、工作能力都会产生不良影响。

症状三：尿液变黄

肝脏的新陈代谢一般会在晚上11点开始，而清晨的第一泡尿，可看出肝脏的健康。如果尿液很黄，或说明肝脏不好，如果尿液呈咖啡色，有可能是得了肝脏疾病，建议前往医院就诊，排查病因。

症状四：情绪不佳

中医认为，肝脏功能的好坏，会直接影响到人的情绪与脾气，如果你觉得自己最近脾气暴躁、情绪不佳、郁郁寡欢，很可能是肝脏不好的信号。

除了以上症状外，肝不好的表现还包括：粉刺变多、鼻头发红、月经紊乱、指甲变脆、脸色发黄、食欲不振、疲倦乏力等，要想调理好肝脏，就要做到规律作息，从饮食、锻炼两方面来作调整，少发脾气少动怒，不乱吃药，身体一旦出现异样，就应及时就诊！