新生婴儿要补充哪些营养素(孕产妇和婴幼儿必须要补充的8种营养素)
这两天一些孕妈总在群里问我,"我是一个新手妈妈。一点经验都没有,听说孕期要补充很多营养,但是我又不知道要准备什么,怎么办?"
相信很多准妈妈都遇到了这样的情况,在知道自己怀孕后就有点手忙脚,各种补品开始乱吃了。今天就和大家说说关于怀孕之后,孕妇要补充哪些营养,要准备哪些东西吧。
尿布;睡袋;奶粉;婴儿床;玩具;辅食;营养品;洗护用品,这些宝宝用品要等到9个月之后才需要准备的。
1、德国SALUS铁元
Ddrops维生素D3
3、 Swisse钙+维生素D
Swisse钙+维生素D
澳洲的一款补钙剂,是咱们的娘娘孙俪一直在服用的一款,无论是从产品功效和口碑上都是非常棒的。
自带维生素D,能促进钙的吸收。需要补钙的妈妈可以多留意一下这款钙剂。
4、Aquaphor婴幼儿万用膏
Aquaphor婴幼儿万用膏
被誉为是宝宝肌肤的急救师,而且全家人的肌肤问题都可以解决。我家宝宝没有什么太大的肌肤问题,只有一些擦伤和瘙痒等症状。一直当做一个保湿乳霜来用。其实它对尿布疹的治疗十分有效,我曾经推荐给一个宝妈,她家宝宝就有尿布疹,用了之后,1天就有明显好转。
5、BIO婴幼儿液体乳钙
BIO婴幼儿液体乳钙
这是一款bio的宝宝补钙剂,因为是液体乳钙,所以更利于宝宝的吸收,钙一直是宝宝所需元素中非常重要的一个。宝宝长个,长牙齿都必须要。如果不想你家宝宝出牙晚;夜间盗汗。
6个月以后就可以用它和Ddrops搭配补充持续钙。
6、嘉宝DHA益生菌米粉
嘉宝DHA益生菌米粉
我自己的家宝宝6个月之后所食用的辅食就是嘉宝米粉,它额外添加了DHA与益生菌,不仅可帮助脑眼的发育,而且更能呵护肠道,促进吸收。
而且这款米粉的味道略淡,属于宝宝喜欢的味道。
7、拉杜蓝乔核桃油
拉杜蓝乔核桃油
这可能是一款家喻户晓的核桃油,大部分宝妈都对这个比较熟悉。加2ml在宝宝的辅食里,可以让辅食更加好吃。核桃油自带的DHA和维生素A、D可促进宝宝大脑的发育和对钙元素的吸收。
8 、畅敏+玛仑菌舍益生菌
畅敏
玛仑菌舍益生菌
这两款益生菌有两种不同的功效,但都是可以改善宝宝的肠道健康的。
畅敏被誉为是湿疹过敏的克星,每袋畅敏都含有50亿鼠李糖乳杆菌HN001,在临床上被验证是对抗湿疹过敏最有效的菌株。
玛仑菌舍是一款针对便秘腹泻的益生菌。具有双向调节的功能。我家的宝宝以前是经常放屁,而且好几天都不拉粑粑,吃了玛仑菌舍后2个星期,排便变得正常了,放屁的现象也减少了。有些妈妈会给宝宝吃妈咪爱的益生菌,我家最开始的时候也吃过,可是没什么用就没再吃了。
上面都是我所使用过的营养品和用品,推荐给各位宝妈或者正在犹豫选用什么补钙剂;选用什么益生菌的妈妈。
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