多排尿有利于血精恢复嘛（一滴精十滴血性生活过多）

民间有“一滴精十滴血”的说法，认为男性的精液比血液还珍贵，是男人体内的生命精华，“纵欲”会大伤元气，甚至“精尽人亡”。

中医认为肾为先天之本，主藏精，人的气血生成要靠精气来化生，气血旺盛，又可以转化为精，藏之与肾，所以又有“精血同源”之说。肾所藏之精气，为人的一切生命活动的原动力，没有精就没有血，“一滴精液十滴血”用来形容精气在人体内的重要性。

因此有不少人变得惜精如命，但真相真的如此吗？

医生：都是谣言，中医说的精血不是现在生殖中的精，不能等同，一滴精十滴血的说法并不靠谱，根本不存在这种1:10的说法。

1、首先，这两者成分不同

现代医学对“精、血”有着准确的定义，分别指精子、精液和血液，从组成部分来讲，精液90%是水分，精子占了1%不到，剩余的主要是各类养分，包括游离氨基酸，各种酶，以及果糖蛋白质颗粒等，这些养分源自日常食物。

血液则由血浆和血细胞组成，血浆中包含了水，蛋白质和低分子物质，血细胞包括血红细胞和白细胞，血小板。

从成分含量上看，精液远没有血液珍贵，毕竟精液里最重要的精子只占1%，而血液里50%都是血细胞。

2、从功能上看，这两者也有明显区别

精液的用途单一、明确——延续物种，而血液的用途可简单归结为——输送。输送全身各个器官生长、运转所需要的氧气、激素等物质；再将器官产生的“垃圾”运出去。血液循环可以输送的物质很多，但不输送精子。

3、两者来源不同

精液是由男性的生殖腺——睾丸及附属腺产生的。而血液，在成人主要由骨髓产生，再进入大大小小的血管，在全身进行循环。

所以，不论是从来源，成分还是用途上来看，精液和血液都是不一样的，不存在“一滴精十滴血”的说法。

并且，精液产量丰富，男性性成熟后，不仅可以终生产精子，而且睾丸是个“血汗工厂”，24小时不间断生产，平均每天能产1.5亿个精子，相当于每秒钟产生1800个。

另外，精液是不会完全耗尽的。女人到了一定的年龄会绝经，但对于男人说，“绝精”这一情况是不存在的，除非是先天性无精症。

当男生进入青春期，随着性发育成熟，生殖器官睾丸便会产生精子，附属性腺前列腺和精囊等就会分泌精浆，精子和精浆共同构成精液。

就像一座生产繁荣、蒸蒸日上的自动化工厂，精液的制造一经开始，就会逐渐增多，积累到一定数量，体内将无处可存，而必须把精液排放出去。

而如果长时间不排，很容易引起一些男科疾病的出现。可能造成充血性前列腺炎。严重的话可能会引起精液逆流进前列腺或者精囊，导致发炎甚至不育。

另外，未成年遗精也是正常现象，并不会伤元气。遗精可在一定程度上帮助未婚男青年解除性紧张，更有利于男性生理健康和心理平衡。因此，梦遗、遗精是正常生理现象，既不会肾亏也不会伤元气。

所以，男性应该正确认识这一问题，不要对此误解而长期禁欲，这不仅不会养元气对身体还有一定的损害。