假期一天要如何安排作息初中生 程老师给初中生的作息时间安排

6：40--7：00听一篇英语听力7：00吃早饭，接下来我们就来聊聊关于假期一天要如何安排作息初中生 程老师给初中生的作息时间安排?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

假期一天要如何安排作息初中生 程老师给初中生的作息时间安排

6：40--7：00听一篇英语听力

7：00吃早饭

7：20---9：05做作业（选择数学或物理等课程）

9：15—11：00做作业（选择英语或语文等课程）

11：00---11：50英语（包括单词、阅读等）

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—15：25做作业（政史地生等）

15：35---16：20复习选择英语或语文等课程

16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（时间不固定）

晚饭后---22.：30进行一天的总结，检查背诵、默写作业，并听录音，背单词或古诗古文等