脾胃虚弱吃好消化的食物有哪些 脾胃虚弱消化系统不好

脾胃如果非常虚弱的话，消化系统肯定也是非常不好的，很多的食物都没有办法消化，就会引起各种各样不舒服的问题，这个时候就可以通过一些饮食来调理。虾是我们生活里面很常见的一种食物，今天要来给大家介绍的就是脾胃虚弱消化不良哪款食物可以调理，大家一起来了解一下吧。

海味鲜菇炖豆腐

大家需要准备250克豆腐150克龙虾肉段一百克水发鱼唇块80克嫩鲜屋还需要一些机油高汤料酒和盐，大家把豆腐切成块状，然后再用开水浸烫龙虾肉鱼成鲜菇分别用开水烫一下，洗干净砂锅里面放入所有的材料以及调味料，炖半个小时左右就可以了。

适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

小贴士：虾不宜与葡萄、石榴、山楂、柿子等含有鞣酸的水果同食。因为这样不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子介乎会形成不溶性结合物，刺激肠胃，引起人体不适，出现 、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

上面给大家介绍的就是脾胃虚弱消化不好吃哪些食物比较得好，现在大家应该也知道了吧。以上给大家介绍的这一款食谱就可以起到很好的调理脾胃的作用，大家如果脾胃不好的话，应该要多吃一些容易消化的食物，营养丰富的食物，增加身体的抵抗能力，让脾胃虚弱的这种问题尽快的恢复。