女生月经失调是什么原因引起的（这些原因可能导致女性月经失调）

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爱美之心，人皆有之，当今社会却是流行“人比黄花瘦”。女模特靓靓也是这“减肥大军”中的一员。为了能在比赛中崭露头角，靓靓疯狂减肥，可没过多久月经突然不规律了，吓得急忙上医院检查，医生诊断为月经失调。

正常的月经是怎样的？

正常的月经具有周期性：

出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天之间的间隔称为一个月经周期，一般为21~35 天，平均 28 天；一次月经通常持续 2~8 天，平均 4~6 天，正常月经量为 40~60ml。

月经失调的常见病因？

1. 精神因素

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤。

2. 药物因素

长期服用各种避孕药等。

3. 疾病因素

子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫内膜息肉、多囊卵巢、甲状腺功能异常或其他慢性消耗性疾病等。

4. 其他因素

寒冷刺激、节食、嗜烟酒、不良生活作息等。

月经失调的常见症状

通常需要做哪些检查？

妇科检查、抽血化验、腹部 B 超、盆腔核磁等。

如何预防月经失调的发生？

1. 调节好自身情绪，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

2. 经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息，加强营养，适当锻炼，增强体质。

3. 防止过度节食，注意戒烟限酒；避免滥用药物。

出现月经失调需要怎么办呢？

立即前往医院就诊，在医生的指导下完成各项检查，遵医嘱服用雌激素或孕激素类药物。回家后合理膳食、适度运动、规律生活作息，养成良好的生活方式。

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健康知识“划重点”

月经失调重在预防，做到以下几点让你的“姨妈”每月准时来看你：

1. 饮食均衡，避免过度节食。

2. 劳逸结合，避免过度劳累。

3. 控制好情绪，避免剧烈的情绪波动。

4. 调节好自身压力，保持愉悦的心情。

内容来源：

人民卫生出版社出版《协和护士说——妇女健康》

本书主编：李 颖 李 蕊