腹带的使用方法和注意事项（腹带这样用才正确）

【每文一笑】

我哥收入很高有房有车，然后经常问我电器、数码类的买啥，我问他你自己不会买么？

他说，虽然赚钱多了，可是这些东西他都不懂。

我：这样啊，行，然后帮他选。

最后他补充了一句：还是你们穷B懂生活，虽然买不起可是你什么都懂。

【正文开始】

本文关键点：哪些孕妈妈需要使用腹带、孕妈妈如何正确使用腹带、上班族孕妈妈应选择怎样的腹带

孕期很多孕妈妈都会出现腰酸、行动不便、易疲劳的现象，而腹肌松弛也是造成这种现象出现的一种原因。由于腹肌松弛，肚子呈悬垂状，腹部压力过大，身体重心前移，脊椎负担过大，就会造成行动不便和易疲劳的现象出现。为了缓解这种情况，建议大家通过腹带来减轻腹部的压力，托起下垂的腹部，使孕妈妈身体感觉更加轻松和灵便。

二、孕妈妈如何正确使用腹带？注意事项有哪些？

1、选择腹带时最好听取医生的建议，因为孕妈妈的不同情况需要使用不同的腹带，这样对孕妈妈和胎儿才是最有利的。

2、使用腹带时的部位一定要尽量低一些，这样才能更好的将孕妈妈的腹部托起。

3、腹带的松紧要适中，太紧或太松都会对孕妈妈和胎儿有所影响。

4、腹带的材质最好是选用纯棉的，这样孕妈妈使用起来才更加舒服。

5、在做腹部运动时，打上腹带也可以使腹肌的收缩能力更强。

6、腹带中间和边缘最好比其他地方厚一些，这样可以避免腹带出现卷边，使孕妈妈身体不舒服。

7、打腹带时，最好保持仰卧的姿势，这样孕妈妈站起来才能更有效的托住子宫，同时腹带也要完全包裹住髋骨，前方一直到趾骨部位。

8、如果你是想用腹带来纠正胎位，最好让医生来操作，防止出现意外情况。　　

三、上班族的孕妈妈应选择怎样的腹带？

上班族孕妈妈很多都是长时间的使用电脑，所以如果使用腹带，最好选择可以防辐射的，有那种专门为上班族孕妈妈设计的腹带，既能有效减轻孕妈妈的腰部酸痛，还可以起到预防电磁波的干扰，减少辐射对孕妈妈和胎儿的影响，主要是对胎儿影响较大。

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