肾虚有哪些症状男人肾虚吃什么（肾虚有哪些症状）

肾虚主要指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚和肾精不足。

肾虚

肾阳虚是由于命门火衰，温煦失职，表现以“虚寒”为主，主要的症状有腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，性欲减退，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，夜尿频多等。可服用温补肾阳的《金匮》肾气丸，《医宗金鉴》有谓：“此肾气丸纳桂附于滋阴剂中十倍之一，意不在补火，而在微微生火，即生肾气。”若兼有腰重脚肿，小便短少者，可加牛膝、车前子，即《济生》肾气丸，以温补肾阳，利水消肿。

肾阴虚是指肾阴亏损，失于滋养，表现以“虚热”为主。主要症状有腰酸而痛、头晕耳鸣、失眠多梦，潮热盗汗、遗精早泄、经少等。可服用的代表方有滋阴补肾的左归丸，滋补肝肾的六味地黄丸，滋阴降火的知柏地黄丸等。

《本草正义》附子，通十二经纯阳之要药

肾为先天之本，主人体生长发育与生殖。肾脏生理功能的盛衰对人体生长发育和生殖功能起着决定性的作用。那么，在药物治疗方面，笔者建议在医生的指导下根据自己的病情选择合适的药物进行治疗，切勿自行盲目用药，以免加重病情。在平时的工作生活中，我们应保持良好的心态，合理安排自己的工作时间，积极锻炼身体，保持健康的生活方式，杜绝加班熬夜，节制性生活，禁烟酒；多吃补肾的食物如韭菜、坚果、猪肾、羊腰、枸杞等，注意凡事讲究一个度，应循序渐进，不要贪功冒进，大量进食，以免适得其反。

春夏养阳，秋冬养阴。

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