吃什么食物头发比较乌黑（什么食物对头发好呢）

小编只想说，靠自己对长发的爱！就够了。

小编本人也有一头及腰（也可以说及腚）的长发。（之前梳成马尾也会被坐到，就稍微剪了一点点发尾）

洗头发的时候，要保证水量足，这样才能打湿，洗发水的量至少要比普通中长发多一倍，洗完一定要使用护发素，更细心的也可以使用发膜。

护发素应该会比洗发水还要废，头发从头到尾都要护到才行！

洗完之后，头发不爱干，千万不能在头发没干的时候睡觉，这样不好哟！

跑题了，小编还有许多木梳，经常披着头发的话，就免不了被吹乱弄乱，闲的时候可以梳一下。其它就没有什么了，基本就是放养管理的方式，四年前做过离子烫，之后因为本身头发就很直，就再没做过。

染烫对头发都是很不好的，尽量少弄，虽然很美。

分叉！这是没有办法的事情，要看开，多吃一些黑色食品，黑豆黑米啥的，养头发，其他就没啥了。

头发太长也有一些麻烦和要注意的事情，保护好发际线和颈椎！

至于对头发好的食物，除了我们经常听到的黑豆黑芝麻黑米等黑色的东西，还有核桃，富含维生素ABC等等的新鲜水果，还有一些蔬菜，比如胡萝卜，生菜，菠菜，西红柿，花生等等。