徒手格斗拳法训练教程(GIF图文格斗教学拳法反击)

本篇配有精彩的GIF动画图片,请看完每副图,再仔细阅读体会文字,您就能充分体验每招每式的精彩魅力!

徒手格斗拳法训练教程(GIF图文格斗教学拳法反击)(1)

本篇是动画教学:特警亲自示范,警用格斗技术中的基本步法与拳法进攻、动画教学:防守拳法进攻的警用格斗技术,简单实用,普通人好掌握的续篇。

一、直拳的防守反击

敌我双方均为左格斗式站立;敌方用左直拳向我上盘进攻;我方立即以右手向下拍挡防守,随即以左右直拳连续进攻敌面部,敌必中招。

徒手格斗拳法训练教程(GIF图文格斗教学拳法反击)(2)

二、摆拳的防守反击

敌我双方均为左格斗式站立,敌方左摆拳向我头部进攻;方法1:我方立即以右臂挂挡防守,随即用左右直拳进攻敌方面部;方法2:我方立即向下潜身摇避闪躲,顺势以右摆拳进攻敌方头部,随即以左上勾拳进攻敌方腹部。

徒手格斗拳法训练教程(GIF图文格斗教学拳法反击)(3)

三、上勾拳的防守反击

敌我双方均为左格斗式站立;方法1:敌方以右上勾拳进攻我方下颌;我方立即后仰闪躲,随即以左右直拳反击敌方面部;方法2:敌方以左上勾拳击我腹部,我方立即以右掩肘防守,随即顺势以右摆拳击敌头部。

徒手格斗拳法训练教程(GIF图文格斗教学拳法反击)(4)

这些招式其实很简单,但平时要多加练习。因此,要练好以上招式,平常的训练必不可少,拥有家用的立式沙袋(不倒翁)能方便你平常的训练。

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