减肥体重不下降了为什么还发胖（为什么减肥体重在变）

问题：王老师，您好，请问为什么我总是脸胖身不胖，减肥体重减了大概有10斤了，但是脸上的肉却怎么不变少，怎么回事？另外，看到网上的减肥前后对比图，发现差别很大，不少人脸上的肉都减下来了，这是为什么？

减脂是全身性的，无法针对某一个部位去减脂，我们无法控制那个部位先瘦，但不同的人瘦下来的先后顺序会不同，有些人是胸，有些人是脸，有些人是胳膊，但一般来说，腰腹以及大腿一般是先瘦的。如果腰已经细了，说明减脂有成效，你所要做的就是继续坚持，总有一天会轮到脸的。

而网上那些减肥前后的人，都是经历过这样的过程的，不要着急坚持下去就可以了。

作者：老王，跑步指南主编。美国《跑者世界》年度最佳跑步自媒体、微博十大影响力运动机构。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。跑步指南（running_guide）

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