卵巢早衰的八个方法（卵巢早衰的10个原因）

1、长时间熬夜：人体所需的各种激素在夜间分泌比较旺盛，如果经常熬夜，会导致体内的激素环境发生改变，尤其是女性朋友长时间熬夜，会导致雌激素分泌失衡，卵巢功能减退。长期熬夜，睡眠不足的人更容易增加身体患病的风险，甚至会引起卵巢早衰，也会提前闭经。

2、节食减肥和过度减肥：有些女性会通过节食减肥，节食并不一定能起到减肥的效果，还会影响到体内的激素水平，甚至会出现月经紊乱，内分泌失调等情况。过度减肥会导致体内脂肪含量在短时间内降低，而脂肪是雌激素产生的原料，当原料不足的时候，自然会导致雌激素合成不足，然后出现月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退。

3、久坐不动：很多女性因为工作的原因，经常坐在办公室前对着电脑，一坐就是一整天，长时间不运动很可能会引发子宫病变，也可能会引|起慢性附件炎，如果经常久坐会导致经血逆流入卵巢引|起下腹疼痛。

4、精神因素：诸多精神原因女性敏感且脆弱的精神状态，长期如此就会产生生理影响，比如月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退。

5、不良生活习惯：长期抽烟饮酒、作息不规律等不良的生活习惯会共同作用在脆弱的卵巢上，影响卵巢的正常功能，进而导致卵巢早衰。

6、特发性：无法明确其致病因素的一种继发性闭经，是卵巢早衰最常见的类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状内外生殖器官均呈现萎缩状态。因为解释不清原因，所以这种莫名奇妙的情况反而是最常见的。

7、反复促排卵：随着试管婴儿技术的广泛使用，女性通常需要促排卵来增加排出卵子的数量，但是我们都知道物极必反，反复进行促排卵会影响卵巢的功能，进而增加卵巢早衰的风险。

8、医源性：通常是指手术切除-侧卵巢或者两侧卵巢后出现的迅速衰退。虽然有些研究表明切除一侧卵巢后，另一侧卵巢可以维持之前的激素水平，但近些年的研究表明仅存的这一侧卵巢其实很难维持原有的激素水平，反而会增加骨质疏松和更年期症状的可能性。

9、感染：不同病毒的感染引|起卵巢炎症或者免疫性卵巢炎，导致卵巢早衰。这种情况导致的卵巢功能衰退是一种缓慢的但是持续进展的过程。

10、免疫因素：多数免疫性疾病，如甲状腺炎等会合并卵巢早衰。

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