大雪节气是寒冬的渐入佳境（今日大雪仲冬始）

WINTER

大雪

今天5时57分

我们迎来大雪节气

“至此而雪盛也”

隆冬正式开始

此后天气愈寒

玉鳞飞舞，白雪皑皑

在我国北方

北风裹挟雪花奔腾而来

顷刻间，天地银装素裹

万物回归纯洁静谧的本色

南方的冬雪

往往温婉细腻

纷纷扬扬地飘落在房顶上

秀丽的建筑与白雪相映成趣

Part.01

大雪三候

一候鹖鴠不鸣

此时因天气寒冷

寒号鸟也不再鸣叫了

二候虎始交

此时阴气最盛，所谓盛极而衰

阳气已有所萌动

老虎开始有求偶行为

三候荔挺出

“荔”为马兰草即马兰花

兰草萌动而抽出新芽

“大雪半融加一冰

明年虫害一扫空”

厚厚的积雪

呵护滋养着土地

来年丰收的好光景

已在此刻奠定基础

Part.02

大雪健康提示

1.天寒地冻多吃御寒食物

进入“大雪”节气后，意味着将要进入隆冬时节，御寒成为头等大事。专家介绍，对于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加强保暖，适当多吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳类、海蜇等，有助于提高御寒能力。患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖。

2.保暖护住头胸脚

人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。俗话说“寒从足下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，御寒的能力较差，所以大雪时节应特别注意脚部的保暖。

转自：文字来源于网络

来源： 昆明五华警方