老外蹲不下来吗 听说老外不会蹲

"有凳不坐蹲起来。站着腰疼，坐下窝，圪蹴说话最受活。"说的就是咱关中八大怪之一的"蹲"。 这一怪独步天下，关中人的"蹲景"大概是地球上的绝版。还有的人蹲半天腿不酸脚不麻，是非常厉害了。

不过呢，这种咱认为毫不费力的"技能"，对一些老外来说却成了一项挑战，甚至创造了一个专有词汇"Asian Squat" (亚洲蹲)。"亚洲蹲"其实跟咱们关中人的蹲是一个原理，也就是深蹲。在全脚掌着地情况下，下蹲到最低处，大小腿完全折叠靠拢，臀部靠近脚跟。神奇的是，大部分亚洲人能轻轻松松的蹲下，很多外国人就不行。

毕竟蹲厕是老外们到中国以及其他亚洲城市生活必备的技能之一。而且，科学证明蹲式比坐式更有助于排空结肠，让肠道内的致病细菌毒素不易积聚。

• 双脚分开与肩同宽

• 慢慢地蹲下直到你的臀部接近脚后跟

• 为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上

• 身体的整个重量基本都靠脚后跟支撑，而不是脚掌和膝盖。

我们也找了一波老外尝试了一下亚洲蹲…出乎我们意料的是，除了个别两三位蹲下确实有困难，其他人基本都轻轻松松来了个毫无压力的亚洲蹲…而来自俄罗斯的两位高大汉子的蹲姿居然稳如钟？？看来参加这一波实测的很多人也都是"老西安"了~

关中八大怪是指陕西省的关中地区（大致包括西安、宝鸡、咸阳、渭南、铜川，秦岭以北，黄土高原以南）出现的八种独特的传统民风民俗。

• 面条宽得像裤带

• 锅盔大得赛锅盖

• 油泼辣子一道菜

• 老碗似盆分不开

• 家家房子半边盖

• 有凳不坐蹲起来

• 妇女帕帕头上戴

• 秦腔大戏吼起来