枸杞的功效有科学依据吗（枸杞的功效与作用）

枸杞，在广大群众眼中具有神秘功能的神奇食材。

百度百科和百度经验介绍枸杞具有：抗衰老、肿瘤、辐射损失， 降血糖 降血压，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等功效！

枸杞真有这么厉害吗？

而经过营养成分研究，枸杞其实就是含有两种特殊物质，一种是枸杞多糖，一种是甜菜碱。

枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200。

枸杞本身营养价值还是挺好的，当作水果吃吃挺不错，但是别指望它能帮你治病。

枸杞泡水也挺好喝，友情提示，把枸杞泡水当个水果茶喝一喝就算了，但不能解救你的养生危机。更不要指望着靠喝枸杞水多活几年！