吃芝士的危害（吃芝士有危害吗）

适量吃芝士一般不会有什么危害奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养，接下来我们就来聊聊关于吃芝士的危害?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

吃芝士的危害

适量吃芝士一般不会有什么危害。奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。

另外，老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利。

食用禁忌：服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。