五种不能吃的肉食（请停止食用几种肉食）

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在饮食方面，肉类和蔬菜更有利于健康，但只吃素食或只吃肉是最不健康的生活方式。肉有很多种，猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉和鸭肉是最常见的。每种动物的每一部分味道都不一样，有的人喜欢吃肥肉，有的人喜欢吃纯瘦肉，有的人喜欢吃骨头，但有的部分肉不适合吃或不能吃。这里有一些肉你应该注意，有一些你应该少吃，有一些你不应该吃。

意大利肉拼盘-熏火腿，bresaola，萨拉米Italian meat platter -

动物的内脏

我们都认为动物内脏是一种对身体有益的食物。它富含铁和蛋白质，但如果你吃得太多，就不好了，不仅因为它含有高含量的嘌呤，这很容易引起痛风，还因为会有残余毒素，吃了会增加肝脏和肾脏的新陈代谢负担，对身体的健康是非常不利的。

槽头肉

槽头肉是猪头的一部分，连接在它的躯干上。猪的这部分有很多气管和血管，还有淋巴结。这种有淋巴结的”垃圾肉”是不能吃的。有些细菌不会在100度的高温中死去，它们只会对你有害。

孤立在白色背景上的新鲜原料肉

腊肉

不管是现在还是过去，很多地方都有腌肉，很多人都喜欢吃腌肉。但腌制培根的过程中会加入大量的盐，导致人们摄入过多的盐。此外，在这过程中可能会产生硝酸盐，对人体健康造成危害。高血压患者不应该吃这种腌制食品。

乡村腊肉

安全的饮食很重要。科学的饮食可以预防许多疾病。就像胃病一样，有一定的遗传性，所以为了自己和下一代的健康，饮食应该适度，违背健康的就不应该吃或少吃。

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