孕期注意什么事项和禁忌（孕期有哪些事不能做）

林姐今年42岁了，看着身边的亲友陆续地生了二胎，一家四口乐融融的样子，特别羡慕。于是和家人商量，准备再生一个，老公和婆婆当然后开心，十分支持她的想法。

经过几个月的备孕，林姐终于怀孕了，想着第一胎孩子很健康，这胎应该也没有问题，于是并没有去做孕期检查。漫长的十个月过去了，林姐终于如愿生下了一个儿子。当婆婆开心地从医生手中接过孩子时，却笑不出来了。

这孩子眼距较宽、鼻梁低、眼外侧上斜，非常明显的唐氏婴儿特征。婆婆非常生气地宝宝塞回林姐怀里，扔下一句：生个傻子，还不如不生！转身就走了。林姐此时也后悔莫及，如果孕期做个产检，就不会出现今天的结局。

十月怀胎，十分不易！怀孕期间，准妈妈的一些小举动就关乎自身和胎儿的健康与安全，以下这些错误，准妈妈可不能犯哦。

1.不做产检:

有的准妈妈知道自己怀孕后不去医院检查，忽视孕期保健，以致发生胎位不正、畸形胎儿，至分娩时出现意外才后悔莫及。林姐就是因为孕期粗心大意，没有做产检，结果生了一个唐氏儿，后悔一生！准妈妈们要引以为戒。

2.不计算预产期:

有的准妈妈怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。经常在新闻中看到一些准妈妈在动车上、飞机上、路边临产。提醒准妈妈们，孕晚期尽量避免独自岀门。

3.滥用药:

怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。特别是孕早期是致畸形的关键时候，更加要小心。

4.节食、挑食:

准妈妈节食、挑食会造成营养不全，妨碍胎儿的正常发育。贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。

5.不做运动：

准妈妈懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。有的准妈妈说，自从怀孕后，吃了睡，醒了吃，没有做过运动。建议身体条件允许下，适当运动有助顺利分娩。

6.接触放射物:

孕早期准妈妈过多接触X线等。这些放射性物质易致胎儿畸形。

7.夫妻生活不节制:

孕早期、妊娠晚期，夫妻生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。

8.吸烟、喝酒

准妈妈吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。

酒精是一种致畸因素，准妈妈喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。

9.情绪异常:

准妈妈长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。今天刚好看到一则新闻，一个怀孕8个月的孕妈和老公吵架上开车就出去了，结果因体力不支，昏迷在车中，还好给交警及时发现并相救了。因此，怀孕期间情绪不好，不仅给自己带来危难，甚至给胎宝宝造成危害。孕妈要保持轻松愉快的心情，才会有利于胎儿健康成长。

小书虫妈妈寄语：十月怀胎，事事要小心，孕妈妈也要掌握正确的养胎知识，不要别人说什么就信什么，不然很可能会伤了胎儿。你在怀孕期是怎么做的呢？