每天下午反酸烧心是反流性食管炎（经常反酸烧心有反流性食管炎）

陈先生是一名消化内科的医生，任职于哈尔滨某医院。在从医 生涯中，他拯救了无数人的生命，然而他却无法挽救自己的生命。

原来陈医生一直都胃不太好，经常吃饭有一顿没一顿，这是医生都有的通病。在出事前半年，陈医生身上频繁出现反酸、嗳气、打嗝的症状。同是医生的妻子劝他赶紧去做个胃镜，看看是什么原因引起的。

但是陈医生一直以工作忙推脱，再加上他本身也没有基础性疾病，给自己诊断为反流性食管炎后一直没有作出处理手段。就这样，病情一直拖延了下去。

在出事当天，陈医生是在睡梦中被胃食管反流的分泌物引起了窒息。因为发现得晚，在送到医院时他的呼吸已经停止了。

陈医生的离世让一家人难以接受，昨天还好端端的人怎么就突然走了？妻子对此更是自责不已，如果自己可以多劝劝他去做胃镜，事情可能也不会发现至此。

很多人都认为胃病可大可小，一般不需要治疗和检查，那么今天就好好跟大家聊聊反流性食管炎为何会导致陈医生丢掉性命。

胃食管反流是指的胃部、十二指肠内的一些食物反流至食管，导致身体出现一系列的不适症状的病症，该病在现代人身上十分高发，导致这个现象发生的原因和不良饮食习惯之间有很大联系。

现代人中很多长期饮食不规律、营养摄入过剩以及果蔬摄入不足等，都会诱发胃食管反流出现。我们的胃部和食管中间有一个叫食管下括约肌的部位，该部位像是一个“开关”一样。负责将食物运送至胃内，一旦食物进入胃部，“开关”也会随之关紧，避免让进入胃部、十二指肠的食物出现反流。

当“开关”功能失调时，无法将开关关紧，也会导致胃部、十二指肠内的一些内容物通过“开关”反流到食管内，引起反酸、嗳气等异常症状出现。根据病情是否引起食管糜烂，可分为反流性食管炎、食管糜烂性反流病。

据国内的一项研究数据显示，我国胃食管反流的患者中约有56.1%存在夜间发作。这主要是在夜间睡眠状态下，人体的吞咽功能和唾液分泌量都会显著减少，而这两个物质都可对细胞产生一定的保护作用，在分泌量减少的情况下，更容易会引起胃食管反流出啊。

另外人体在熟睡状态下，胃电节律会发生明显紊乱，在这个状态下胃排空也会有所延迟。胃部内的张力也会很大程度增加，最终诱发胃食管反流出现。

夜间出现胃食管反流，会导致患者的身体出现明显的灼热感，入睡变得非常困难。勉强入睡后，在熟睡状态下也会被胸口的烧灼感“叫醒”，甚至会从口中出现酸水。在这种状态下，想要再次入睡变得十分困难。

因此出现这3个症状，要小心是患上了反流食管炎。

在临床上，针对胃食管反流的治疗主要有两种手段，让我们一一来看。

·内科治理

内科治疗反流食管炎的目的是减轻、减少胃分泌物对食管的腐蚀和刺激。一些症状较轻、年龄较大或合并其他疾病的患者，可针对性地进行内科治疗。对于一些身体较为肥胖的患者，建议将体重控制在健康范围内，即可很大程度地避免胃食管反流发生。

而在药物治疗方面，目前常用的是制酸剂，以此来起到中和胃酸、降低胃蛋白酶原的效果。目前常用的药物有吗丁啉、依托比例等，部分患者还会联合使用H2首体拮抗药、质子泵抑制药，均可起到不错的治疗效果。

·生活干预

治疗反流食管炎，生活干预也是比较重要的一个措施。在生活中，要注意少食多餐，酸性、刺激性食物要尽量少吃；睡觉时可适当地将枕头提高15~20cm，对于夜间胃食管反流可起到一定缓解效果。

此外在生活中要避免弯抬重物、穿衣要尽量宽松，不要将胃部紧勒等；另外，还需要注意戒烟限酒，烟酒都会促进胃酸分泌，加重本身的症状。

胃食管反流的发生和日常生活中的一些不良习惯之间有很大联系，想要预防其发生，做好这3件事非常重要。

1、 低脂肪饮食，糖类宜适中

预防反流食管炎饮食上要尽量减少脂肪摄入，大量脂肪会促进胆囊收缩，导致连接食管和胃部的“开关”功能下降，促进胃食管反流发生。并且会导致胃部、十二指肠出现功能性损伤，增强腹部不适感出现。建议每日摄入的脂肪量控制在60g以内，并尽量以植物油脂为主，动物油脂为辅。

同时，糖分的摄入也要有所控制，甜品、甜饮料等要尽量少吃或不吃，这些食物内含有的脂肪含量也非常高，对于胃食管反流的发生可起到促进效果。

2、 适量蛋白质摄入

蛋白质可促进胃泌素分泌，该物质对于食道下端括约肌的张力可起到增强作用，可显著预防胃食管反流发生。生活中常见的富含蛋白质的食物包括有瘦肉、鸡蛋、豆制品以及鱼虾等，日常可适当地多摄入一些。

3、 多吃素食

在生活中还可以适当地多吃素食，如新鲜的水果蔬菜等，这些食物内含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等，对于健康可起到非常积极的作用，同时可以一定程度的预防胃食管反流发生。

很多人都认为胃食管反流是个小病，无伤大雅。这个想法非常不可取！陈先生的例子就是个血淋淋的教训，日常一旦发现患有胃食管反流，一定要积极进行干预治疗。

参考资料：

[1] 胃食管反流病的预防和日常保健.消化界 2018-07-19

[2] 嘴里反酸，烧心？小心胃食管反流病悄悄找上你！. 江西省中医院 2022-01-06 1

[3] 浅谈反流性食管炎.医学界消化肝病频道 2017-10-19

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