预防孩子近视的8个重要注意（延缓孩子近视发展）

9月是中小学的开学季，每到这个时候，各地医院的眼科也开始忙碌起来。国家卫健委公布的数据显示，2020年，中国儿童青少年总体近视率为52.7%，也就是超过半数的孩子已经患上了近视。那么，面对近视，青少年该怎样防控？

早上，上海一家儿科医院眼科门诊室就迎来就诊高峰。

复旦大学附属儿科医院眼科主任 杨晨皓：单从近视来说，可能原来每天也就几十个，现在非周末时间也会有上百个，周末两天我们会有1000个号左右，里面绝大多数都是近视眼的孩子。

专家介绍，儿童近视主要是有两方面的原因，遗传因素和环境因素。近几年，儿童近视率发展较快，主要还是环境因素所造成，部分学生常用不正确的坐姿和用眼方式进行学习，再加上平常接触手机等电子产品过多，线上教育、网课时间较长，这些都导致儿童近距离用眼时间过多，而户外活动时间越来越少，青少年趋向近视。

有家长表示，尽管孩子在学习时用上了护眼灯、坐姿矫正器、可升降座椅，电子产品严格管控，每天也保证户外运动，但近视防控的难度依然很高。

据专家介绍，近视虽然不可逆，但是仍有多种办法能够延缓近视的发展，好的用眼习惯以及加强户外运动更加重要。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院眼科 副主任医师 潘飞：户外运动是最有效，而且是免费的一个防控方法。

转自央视财经

来源： 哈尔滨日报