辣炒蛤蜊的做法最正宗的做法(天下第一鲜)
葱香蛤蜊
肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”。
食材准备
1包冷冻蛤蜊,80克红椒,8克葱花
5克姜丝,干辣椒适量,2克盐
8毫升料酒,15克蚝油,食用油适量
烹饪步骤
- 1 将冷冻的蛤蜊解冻,放入碗中,备用。
- 2 将红椒去蒂、去尾,横切开,再斜切成细丝,放入碗中。
- 3 将干辣椒切成圈,放入碗中。
- 4 锅中注水,放入蛤蜊,煮开后再煮片刻至蛤蜊壳开,捞出,沥干水分,放入碗中。
- 5 锅中注油烧热,放入干辣椒圈爆香。
- 6 放入姜丝,炒香,放入蛤蜊,翻炒片刻。
- 7 加入料酒、盐,翻炒均匀。
- 8 加入蚝油,炒至入味。
- 9 放入红椒丝,炒至红椒丝熟软
- 10 撒上葱花,炒匀。
- 11 将炒好的蛤蜊装入盘中即可。
蛤蜊肉中的维生素B12含量也很高,这种成分关系到血液代谢,对贫血的抑制有一定作用。
制作小贴士蛤蜊汆水后最好清洗一下,以清除其杂质。
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