人到了一定年纪要学会做减法（学会在这几件事上做减法）

人到中年，肩头如同背负了一座大山，压力无处安放。

负重前行的日子，每天都是令人窒息的煎熬。

学会给自己“减负”，才能让自己找到“喘息”的机会，才能步履坚定，行稳致远。

01

对生命中无法承受的亲情，该断就断。

提及亲情，人们的第一印象就是温馨、温暖和温情。

然而，并不是所有的人，都能幸运地享受这份最为纯真，也最为天然的感情。他们所承受的，是被亲情绑架，是生命中无法承受的重担。

前些年，曾看过一则报道，题目为《博士后出国后与家人断绝联系，销声匿迹20年，就连母亲去世前都拒绝见最后一面》，消息一出，人们纷纷谴责这名叫王永强的高学历男子，觉得他过于狠心，是个忘恩负义的“白眼狼”。

只是，看了后续报道，人们的态度出现大反转，非但不再谴责他，反倒为他有勇气断绝这份血缘亲情而长舒一口气：

原来，家境贫寒的王永强，自幼勤学苦读，终于考入了名牌大学。父母对此一直耿耿于怀，觉得他非但没有为家里挣钱，而且还是花钱最多的那个人。

对此，王永强十分体贴父母的难处，非但自己挣钱读大学，还将因为表现优秀而得来的奖学金寄回家，补贴家用。

直到此时，父母才认可王永强读书这件事。从此之后，不管他是继续读研，还是一边工作一边学习，都不忘向他索要生活费。

等到王永强结婚之后，父母对他的“索要”更加无度了，以至于小家庭无法维持下去，他不忍心妻子跟着自己受苦，同意了离婚。

自此之后，王永强便决心摆脱父母的“纠缠”，他决定靠着读书远走高飞，从此，断绝关系。

这番遭遇，让人们无比的同情和惋惜。寒门贵子，原本不易，可父母非但不体贴支持，还化身为“讨债人”，逼着他走到了“绝境”，走到了道德的对立面。

其实，亲情之所以让人迷恋和感激，正在于它的包容、支撑和无条件的爱。如果有人用道德绑架了亲情，亲情便成为了一柄所向无敌的“利刃”，如果不懂得拒绝，只会受伤，不会受益。

所以，如果亲情成为生命中无法承受之重，不如渐行渐远吧。不要总是惦记着“还人情”，如果人情成为了真正的债务，还不如“不欠债”呢。

02

对放纵自我的生活方式，狠心改变。

人到中年，忙忙碌碌，拼命赚钱似乎成为生活的常态。

繁忙之余，难得的休息日，有人便开始了“报复性”的享受。

比如，我的一位初中同学，从事长途货运，每次出车都是十天半个月，很是辛苦。按理说，回家一趟，好好吃顿饭，补足睡眠，养精蓄锐，才是“正道”。

可他却是和一群牌友酣战几日，直到临近又要出车了，才睡个囫囵觉，又匆匆出发。

虽然赚了不少辛苦钱，却都输在了牌桌上。为此，妻子跟他离婚，净身出户。他索性将孩子丢给父母，从此只顾一个人赚钱一个人花，回家的次数更少了。

不出几年，因为透支了健康，被诊断出患上了癌症。由此，他更加放纵自己，只顾着打牌，生活费和医药费也只管伸手向父母要了。

对此，亲朋好友们由最初的积极伸出援手，转变为置之不理，一个自己想要作死的人，谁能救得了呢？

这样的例子虽然有点“极端”，但我们不得不承认，偶尔也会放纵自己“胡来”：加班太晚了，索性就不睡了，还出去吃个夜宵；难得拥有双休，就非得睡到中午才起床；计划好的周末清扫计划，却因为懒惰而一拖再拖。甚至，习惯于点外卖，自己不动手做饭了。

我们总是告诉自己，太累了，需要好好休息。却不知道，任由自己忽略正常的作息时间，并不是休息，而是“变相”地消耗自己。

那种浅层次的愉悦感，与浪费时间、耗费心力比较起来，实在太不划算了。

因此，真正聪明的中年人，绝不会放纵自己“享受”生活，而是在严格的自律下，让自己获得更多自由。

03

面对糟心的烂人烂事，减少关注度。

古人云：“非礼勿视，非礼勿听。”从前只觉得很是古板，很不讲情理。及至中年，才懂得其中蕴含的大智慧。

人与人之间的交往，莫不戴上一副面具，一半是利益，一半是情谊。

为了维系种种平衡，大多数人，从一开始相处时，并不会表现得多么自私自利，总会尽可能多地让他人感受到自己的善意，以便获得同样的回报。

但随着彼此加深了解，知根知底，有的人，便开始动起了歪心思，总想着“强占他人一头”。

这种“勾心斗角”，在职场中屡见不鲜，防不胜防。

就比如说，分配办公室这样原本毫无技术含量的活，却也被有心机的人当成了一次溜须拍马的好机会，当然，也是欺软怕硬的“实战”：那些采光好、通气好的办公室，自然都给了那些“刺头儿”和有职位的人，那些常年阴暗潮湿、逼仄压抑的空间，总会被甩给那些老实懦弱不敢说“不”的人。

同样，面对自己辛辛苦苦干出来的成绩，如果不强势一点，非但功劳被小领导一锅端，连苦劳也会被抹得一干二净。

当一个人还没有能力做到脱颖而出的时候，身边的人，都巴不得能踩上一脚，让你再无立足之地。

其实，这些，就是生活中最常见的“烂人烂事”。

人到中年，对这些糟心的烂人烂事，只需一眼便能看透，对方是怎样的有意刁难和刻意贬损，最好的回应，便是不回应。

任其一拳头打在棉花上，便是最好的“见招拆招”。不得罪人，也不扰乱自己的心，多好。

04

结束语：

人到中年，才会发现，时间最是宝贵。

一天仿佛一眨眼就过去了，会很后悔，之前为什么花那么多时间胡思乱想，现在，则希望每分每秒都能用到“正道”上。

唯有如此，才能不负生命，不负生活。

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。

图片源自网络。

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