夏天小孩子有必要涂防晒吗（住手夏季给娃防晒）

又到了一年一度的“桑拿天”！前几天朋友大中午带娃出门，回来就贡献了一条“精彩”的朋友圈☟

but！第二天，科大大就在网上看到这样一条消息：3岁前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的风险会翻倍！

再往后看：“宝宝晒伤甚至还会造成免疫功能失调，眼睛受损、日光性皮炎等疾病.....”

惊！晒伤当真这么恐怖？

科大大连夜赶工，带大家好好聊一聊“宝宝晒伤”那点事儿！

糟了！娃晒伤？看2点！

判断宝宝是否晒伤，其实很简单：

➤ 轻度晒伤

皮肤变红、鼻尖、额头、双颊等部位有脱皮……

应急措施

①立即擦洗宝宝身上的汗水灰尘，及时补水；

②及时用凉毛巾冷敷，一般30min左右；

③涂抹芦荟霜，减少日光引起的皮肤炎症等；

④如果晒伤腿部且出现浮肿，还要将腿抬到高于心脏的位置，例如睡觉时腿下垫个枕头；

⑤24小时内，在晒伤部位涂抹一层宝宝的婴儿润肤露。

➤ 重度晒伤

宝宝皮肤出现水疱、浮肿、发热、呕吐、脱水甚至昏迷等全身症状。

应急措施：应啥急啊，赶紧去医院啊！

避免晒伤，做3点！

怕娃晒伤，给婴儿车搭上一条薄薄的盖毯？

对不起，我可要来泼凉水了：

《瑞典日报》做过一个实验，烈日下，给婴儿推车盖上毯子，结果车内温度1小时上升了15℃！

盖毯阻隔了空气的流通，迅速集聚热量，形成一个高温密闭空间，很容易导致娃中暑、脱水，严重甚至昏迷、猝死！

其实，要想给娃做好防晒，最简单的做法就是：避开早上10:00-下午16:00出门。

做不到，那防晒工作就要务必到位！

➱ 防晒镜

①想要防紫外线，认准质检报告上“UV400”的标识。

②选择绑带式太阳镜，不要有过多装饰。

③建议选择浅色遮阳镜，透光率在18%左右。

④3岁以下的宝宝眼睛还在发育中，佩戴防晒镜前最好先让眼科医生做个检查。

➱ 防晒帽

①帽檐至少在7cm以上，能遮挡脸、耳朵和脖子后面。

②选择密织、透气、不透光的面料。

③选择UPF高仿布料，目前最高值是UPF50 。

➱ 防晒衣

①紫外线防护系数在UPF40以上。

②尽量选择棉纶（尼龙）面料。

万能防晒霜，娃能涂吗？

6个月以上的宝宝，可以涂防晒霜。但由于宝宝皮肤确实很娇嫩，所以2岁以内的娃，能不涂尽量不涂。

❐ 防晒霜怎么选？

● 看防晒指数（SPF、PA）：

●看包装成分：

①尽量选有“broad-spectrum（广谱）”字样的防晒霜。

②尽量选有防水（Water resistant）字样的防晒霜；

③尽量选用物理性防晒霜：如氧化锌（Zinc Oxide）、二氧化钛（titanium dioxide）。

这两种成分对宝宝皮肤无刺激。

提示：像成人防晒霜或是含有二苯甲酮（oxybenzone）、氧苯酮、维生素A棕榈酸酯、具有驱虫功效成分的防晒霜......

请！一！律！拒！绝！

❐ 防晒霜怎么涂？

给娃涂防晒霜前，最好在耳后涂抹一点，观察是否过敏。如果宝宝无不良反应，在涂抹时也要注意：

①提前涂。一般在出门前20-30分钟涂抹防晒霜，才能起到防晒作用。

②足量涂。防晒霜涂抹太薄基本无效，按防晒剂人体试验国际标准推荐的使用量为2 mg/cm²，和2张A4纸的厚度差不多，家长可以参考一下。

③仔细涂。避开宝宝眼睛四周，在宝宝脸部、胳膊、腿、脖子、耳后等没有被衣物遮盖的部位涂抹。

④频繁补涂。每2小时应补涂一次，如果出汗多或在水中活动，可增加涂抹频率。

注意，如果宝宝皮肤表面有损伤，不要涂抹防晒霜。

回家后也要记得用清水或宝宝专用的洗面泥、沐浴露清洗。

防晒大解惑！

Q1：老人常说晒太阳补充维生素D，是真的吗？

晒太阳的确有助于补充维D，但这么热让娃晒太阳，确定是亲生的？

想给娃补充维D，直接补充维生素D制剂就好啦！

Q2：宝宝能用防晒喷雾吗？

不建议！喷雾可能会误入宝宝眼睛引起刺激，甚至误吸。

Q3：去年剩下的防晒霜今年还能给宝宝用吗？

科大大同样不建议。防晒霜很容易被氧化的，第二年再使用，防晒效果也会大打折扣。

防晒大法已经get，晒黑了怎么救？

别太担心！发现娃晒黑，就停止过度日晒，防晒做到位，1~3个月后，皮肤多余的黑色素会被代谢掉，你还是会收获一枚白白嫩嫩的娃！

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