春天吃什么阿胶糕（永俏秋季进补阿胶糕成首选）

阿胶味甘、性平，功能为补血止血、滋阴润肺，是秋天进补的首选美食，接下来我们就来聊聊关于春天吃什么阿胶糕?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

春天吃什么阿胶糕

阿胶味甘、性平，功能为补血止血、滋阴润肺，是秋天进补的首选美食。

俗话说：“秋冬进补，春天打虎。”秋冬补得好，将为一整年的身体健康打下坚实的基础。

秋天进补将帮助身体补充在夏天所消耗的体能，平衡体内营养，对于调和气血具有非常重要的作用。记者近日走访一些中医院发现，很多市民选择在秋季进行“贴膘进补”。市民王女士说：“我秋季一般都会进行一些调理，也是多少年的习惯了，赶在天气冷下来之前，先找大夫开开方子。”

秋季是一个非常好的提气补血时间段，所以秋季进补对于一些气血亏损的人格外有效。

特别是现代女性，由于生活工作压力大，常常会出现面色萎黄、月经不调等情况，她们大都适合一些滋阴润火的食材，其中当然少不了阿胶。阿胶味甘、性平，功能为补血止血、滋阴润肺。“这种时候可以吃一些阿胶。现在市面上也有一些加工好的阿胶糕，同样可以起到补血效果。”国家职业营养师刘丽说，“应该注意的是，阿胶本身滋腻，所以在加工工艺上最好选用‘酒炙九蒸’，这样加工出来的阿胶糕能够去燥气，解决了部分人群因阿胶性滋腻导致的消化问题，同时也不丧失阿胶本身的营养成分。”