羽毛球李宗伟步法技巧（这个简单易学的羽毛球战术）

想要拉开对手，很多球友会采用“一长一短”相结合的方式。也就是：长拉短吊相结合，一个后场一个网前。这种方式固然能调动对手的位置，制造空挡，但是：

①更多的球友没有抓机会突击的能力；

②对于体力好的对手，消耗效果并不大。

所以，今天我们分享另一个战术：重复落点。这个战术主要是利用折线跑动的缺点，达到消耗对手以及得分的效果。

- 重复落点 -

简单来说，重复落点就是连续让球的落点在同一个位置。这样做的好处：①让对手折线跑动，更容易消耗对手；②对于启动较慢的选手，可以直接得分。如下图：

↑林丹连续两次落点相同↑

从上图可以看出，第二次的正手网前，蓝衣（孙完虎）的处理明显有些被动（击球点特别低）。所谓的折线跑动，如下图所示：

↑折线跑动图示↑

第一次的正手上网（路线①），然后回中（路线②），这完成了一个回球的步法；但是第二个球还需要上同一个位置时，对于我们来讲，首先是回中惯性的制动，然后启动再次上网（路线③），然后再次回中（路线④）。

其中的难点在于，当你的回中（路线②）还未到位，身体依旧在向中点移动时，第二个球又来了，那么再次上网（路线③）对于我们来说就非常被动，甚至来不及反应。这就是折线跑动的劣势。

↑林丹三次相同落点↑

林丹三次重复落点，逼迫蓝衣（孙完虎）起高球。尽管孙完虎也连续两次打林丹的反手网前，但是并不到位，林丹一个跨步就化解；反观孙完虎的步伐，每次都至少2步，而且有些仓促。消耗更多，更容易失误。

这就延伸出该战术的一个需要注意的地方：落点的选择。

- 落点在哪里 -

根据步法的弱点，首先选择：反手网前及中场区域，底线位置。因为在这个区域内回球需要转身，重复落点短时间内增加了对手转身的频率，容易造成其失误。如下图：

↑注意看白衣三次步法的变化↑

反手底线位置的重复落点与上节内容“压反手”近似，重复落点逼迫对手用反手回球，或者直接造成对手来不及后退。

其次，正手底线位置。

我们在前面分享底线抽球的时候说过，在正手底线时，步法与角度受到了极大的限制，回球困难增加。用平高球重复打正手底线，可以打乱对手的步法，形成有效的进攻。如下图：

↑白衣第二次回球失误↑

↑黄衣第二次来不及后退↑

最后，正手网前靠边线。

正手网前的重复落点一定要到位才能达到效果，否则就像图3一样被轻易化解掉。靠边线，让对手至少两步来上网，才能达到折线跑动的效果。

↑正手网前重复落点↑

- 注意点 -

落点重复，并不代表回球线路重复 ， 这是关键点。例如落点在网前，可以采用挡网、放网或者后场吊球的形式；落点在后场可以通过挑球、推球、平抽球及长杀球的线路形式。看下图：

↑三次落点相同，线路不同↑

战术 的目的是让对方折线跑动，而不是要求回球路线一致，况且由于对方的回球路线会变化，自己也很难做到回球路线一致，落点重复即可。

- 如何应对 -

其实，若对方的落点控制相对稳定并且到位，两次之后自己肯定处于被动状态，想要完美的应对几乎要靠运气了。

那如果对方的落点并不到位的情况下，可以采用以下两种方式：

一、以牙还牙。

这种方式就是利用对手不到位落点，以相同战术，重复打对手的某一个落点。在业余选手中常常会遇到：直来直往和斜来斜往。其实也是一种重复落点的方式。

二、借机调动对手跑位。

对手会从不同位置以不同的线路打重复的落点，利用好落点位置，可以调动对手在场地上的跑动。如下图，白衣队处理重复落点：

↑图①↑

↑图②↑

图① ②是连续的，蓝衣分别依次采用勾小斜线、轻吊网前、放网、正手吊球和反手吊球的形式，重复打白衣队员的反手网前，白衣队员采用挑后场反手底线 放网 挑后场正手底线 挑后场反手底线 放网的回球形式，打蓝衣的三个点。

最后一球的落点，打乱蓝衣的进攻，蓝衣瞬间被动。整体下来，蓝衣的消耗更大，且失去主动位置，得不偿失。

总结：重复落点战术可以有效的消耗对手，利用折线跑动的缺点来给对方制造被动和失误。

在采用该战术时，首先要选正确的落点，用以牵制对手；然后采用多拍多线路多次重复落点，造成对手的失误。当然，若对手已经发现你的目的，及早变换则更为有效。

遇到对手使用该战术的时候，可以利用更好的落点来进行反攻，或者利用压底线、压反手的战术进行调动予以化解。

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