辟谷减肥第5天瘦10斤（辟谷减肥第三天106.8减至105.9减重0.9斤）

由于外出办事没在家白天没称体重，晚上12点左右才上称105.9，依然比前一天减了0.9斤，很欣喜，本以为今天不回下降体重，原因第三天是混乱的一天，白天坚持很好，上午在外办事步行11000步，坚持不住时吃了五颗红枣，晚上9点同事生日宵夜吃了几口炒粉和三只小龙虾几块凉薯，破功了，熬过最难熬的第三天，我居然破功了，还在是浅尝辄止，没有放开肚子干饭，不然前功尽弃，怀着无比内疚悔恨的心回来洗完澡上秤105.9居然还是降了0.9斤，付出就有收获，如果晚上不破功明天肯定会下降很多，说说今天的感受，第三天，感觉肠胃都习惯了，可以忍住了，轻松日常的工作生活也不影响，整个人感觉负担轻些，很轻盈，唯一的不适就是头疼，但是喝两口蜂蜜水就会得到很好的缓解，可能是由于没有摄入糖和盐导致脑脊液分泌不足导致脑袋疼痛，虽然没有完整严格按照辟谷方案（往后顺延一天，多辟谷一天），但还是坚持住了，希望明天不破解，有惊喜，加油，接下来我们就来聊聊关于辟谷减肥第5天瘦10斤?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

辟谷减肥第5天瘦10斤

由于外出办事没在家白天没称体重，晚上12点左右才上称105.9，依然比前一天减了0.9斤，很欣喜，本以为今天不回下降体重，原因第三天是混乱的一天，白天坚持很好，上午在外办事步行11000步，坚持不住时吃了五颗红枣，晚上9点同事生日宵夜吃了几口炒粉和三只小龙虾几块凉薯，破功了，熬过最难熬的第三天，我居然破功了，还在是浅尝辄止，没有放开肚子干饭，不然前功尽弃，怀着无比内疚悔恨的心回来洗完澡上秤105.9居然还是降了0.9斤，付出就有收获，如果晚上不破功明天肯定会下降很多，说说今天的感受，第三天，感觉肠胃都习惯了，可以忍住了，轻松日常的工作生活也不影响，整个人感觉负担轻些，很轻盈，唯一的不适就是头疼，但是喝两口蜂蜜水就会得到很好的缓解，可能是由于没有摄入糖和盐导致脑脊液分泌不足导致脑袋疼痛，虽然没有完整严格按照辟谷方案（往后顺延一天，多辟谷一天），但还是坚持住了，希望明天不破解，有惊喜，加油